Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Для повышения эффективности тренировок спортсмены используют различные добавки. Одной из наиболее популярных являлась ДМАА – экстракт герани. Цель использования подобных веществ – это повышение как физической, так и психологической выносливости спортсмена.
Это вещество содержится во многих предтренировочных комплексах и жиросжигателях. ДМАА был причислен к стимуляторам Всемирным антидопинговым агентством, поэтому многие производители были вынуждены убрать его из своих продуктов, из-за чего их эффективность в значительной степени снизилась. АМП цитрат это химически синтезированное соединение, по своей структурной формуле напоминающее ДМАА. Из-за этого сходства ему дали название “новая герань”. Формула АМП цитрата — 4-amino-2-methylpentane.
Несмотря на то, что вещество является искусственно синтезированным, некоторые производители говорят о том, что его можно обнаружить в китайских чаях, похожих на улун.
Исходя из структурного сходства с ДМАА, можно провести параллель и в получаемых эффектах от использования вещества.
В результате его применения можно добиться:
Структурное отличие от ДМАА как раз является преимуществом вещества. ДМАА имеет сходство с амфетаминами, поэтому может показать положительный результат при проведении теста на наркотические вещества. AMP цитрат в структуре имеет меньше на 1 атом углерода, поэтому с меньшей вероятностью покажет ложноположительный результат.
Дозировка устанавливается путем индивидуального подбора, так как научных исследований с целью ее определения не проводилось. Согласно отзывам, AMP цитрат пользователи применяют в дозировке от 50 до 200-300 мг в сутки. При этом если объем доходит до 200 мг или превышает его, можно разделить суточную дозу на несколько приемов.
Оптимальным временем приема является за 20-30 минут до тренировки либо процесса, требующего повышенной концентрации внимания, умственной активности. Его запивают большим количеством воды, повышая в целом употребление жидкости в сутки.
Если вещество используется с целью похудения, то его принимают утром после сна, а также за полчаса до еды.
Принимать AMP Citrate вечером не следует вследствие стимулирующего действия на нервную систему.
Допускается сочетание с такими стимуляторами и жиросжигателями как:
При комбинированном приеме уменьшение рекомендуемой дозировки составляющих является обязательной. Оптимальная дозировка определяется методом подбора индивидуально.
Portrait of senior doctor with warning table.
Исходя из структурного сходства с ДМАА можно выделить следующие побочные действия, которые проявляются при использовании вещества в больших дозировках:
К числу противопоказаний относятся:
Категорически запрещается применять AMP цитрат в сочетании с алкогольными напитками. При наличии хронических заболеваний не рекомендуется принимать препарат без консультации с врачом. Также не следует начинать прием вещества с сочетаний с сильными стимуляторами. Сначала оценивают эффект от минимальной дозировки, постепенно повышая ее, затем при необходимости комбинируют с другими продуктами.
Отзывы пользователей как в отечественных, так и в зарубежных источниках о AMP цитрат очень хорошие. Они говорят о том, что сравнении с ДМАА вещество намного мягче работает и не дает такого жесткого “выхода”.
В то же время по эффектам ДМАА сильнее. AMP цитрат позволяет четко сконцентрироваться на выполнении упражнений, а время тренировки проходит быстрее. Отзывы говорят, что добавка повышает аппетит. Никаких тяжелых ощущений после прекращения действия нет: отсутствует утомление, подавленность.
При соблюдении дозировки побочные эффекты отсутствуют, нет нарушений сна, учащенного сердцебиения. Отмечается и улучшение эмоционального фона – отсутствует раздражительность даже в стрессовых ситуациях.
На сегодняшний день вещество является легальным. Это отличный вариант для тех, кто ищет качественный и не тяжелый предтренировочный комплекс, а также для тех, кому по каким-либо причинам не подошел ДМАА.
Рекомендуем магазин Biohacker.cc, там Вам всегда помогут подобрать оптимальный курс за разумные деньги!
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
