2021 года
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 |
| Место в рейтинге: Москва | Баллы: | Цена: | Время обучения: | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 984 | 31 500 ₽ | 252 | ||
| 2 | 965 | 43 000 ₽ | 72 | ||
| 3 | 950 | 28 000 ₽ | 96 | ||
| 4 | 945 | 43 700 ₽ | 144 | ||
| 5 | 940 | 12 000 ₽ | 10 | ||
| 6 | 900 | 106 200 ₽ | 427 | ||
| 7 | 880 | 40 000 ₽ | 96 | ||
| 8 | 845 | 31 500 ₽ | 90 | ||
| 9 | 840 | 41 500 ₽ | 188 | ||
| 10 | 840 | 19 900 ₽ | 42 | ||
| 11 | 835 | 13 000 ₽ | 52 | ||
| 12 | 835 | 24 900 ₽ | 40 | ||
| 13 | 830 | 120 000 ₽ | 600 | ||
| 14 | 830 | 12 000 ₽ | 18 | ||
| 15 | 820 | 35 000 ₽ | 304 |
Умеренные физические нагрузки не только можно, но и нужно выполнять во время беременности. Существуют специальные фитнес-программы для будущих мам под руководством специально обученного тренера. Получить такое образование и сертификат вы можете на специальных курсах, которые проводятся как в дистанционной форме, так и и в очной. Беременные женщины все чаще выбирают активную позицию и занимаются спортом, поэтому профессия очень востребована.
Курсы обучения тренеров групповых программ, предназначенных для специалистов, планирующих вести занятия у беременных, помогут участнику освоить много важных аспектов. В процессе обучающей программы вы узнаете как правильно выстроить отношения с будущими мамами, научитесь планировать тренировки и дозировать нагрузки, познакомитесь с физиологией и психологией женщин на разном сроке беременности.
Да, конечно. После освоения теоретических знаний группа обучающихся переходит к практической части, в которой будут детально разобраны элементы выполнения упражнений с учетом интересного положения будущих мам. Вы обучитесь комплексу упражнений для беременных, узнаете как проводить аэробную тренировку и стретчинг, а также ознакомитесь с техникой выполнения дыхательной гимнастики.