Определение МФР
История возникновения метода
Методика и техники МФР
Понятие фасции
Цели метода
Аппликаторы для МФР в зависимости от типа телосложения и целевой мышечной группы
Контингент занимающихся
Упражнения для различных мышечных групп
Результаты применения метода
Противопоказания
2021 года
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 |
| Место в рейтинге: Москва | Баллы: | Цена: | Время обучения: | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 984 | 31 500 ₽ | 252 | ||
| 2 | 965 | 43 000 ₽ | 72 | ||
| 3 | 950 | 28 000 ₽ | 96 | ||
| 4 | 945 | 43 700 ₽ | 144 | ||
| 5 | 940 | 12 000 ₽ | 10 | ||
| 6 | 900 | 106 200 ₽ | 427 | ||
| 7 | 880 | 40 000 ₽ | 96 | ||
| 8 | 845 | 31 500 ₽ | 90 | ||
| 9 | 840 | 41 500 ₽ | 188 | ||
| 10 | 840 | 19 900 ₽ | 42 | ||
| 11 | 835 | 13 000 ₽ | 52 | ||
| 12 | 835 | 24 900 ₽ | 40 | ||
| 13 | 830 | 120 000 ₽ | 600 | ||
| 14 | 830 | 12 000 ₽ | 18 | ||
| 15 | 820 | 35 000 ₽ | 304 |
Стать участником и пройти обучение на курсах миофасциального релиза может любой желающий. Программа подходит как для действующих тренеров, так и для любителей спорта, которые регулярно занимаются самостоятельно. В процессе обучения участники курса смогут научиться методике расслабления мышц после интенсивной тренировки и узнать все о рефлекторном механизме мышц.
Миофасциальный релиз - это методика, основанная на изучение вязко-эластических свойств тканей и рефлекторных механизмах мышц, фасций и других соединительно-тканых структур. Широко применяется в спорте как средство расслабления мышц и избавления от боли в них. Обычно тренер используют в методике расслабления специальный роллер. Курсы по обучению миофасциальному релизу состоят из двух частей: теоретической и практической.
Семинары, направленные на изучение миофасциального релиза позволять расширить знания в области нервно-мышечной физиологии и освоить методики самомассажа с использованием роллера. Помимо этого на курсе будут освящены факторы, влияющие на миофасциальные дисфункции и подбирать комплекс упражнений для их коррекции. На практике будет изучено как диагностировать триггерные точки.