Каждая девушка мечтает о стройной фигуре и подтянутом теле. Нашла данную диету случайно и решила опробовать, в нее на самом деле не особо верила, так как бананы и сладкие, и сытные. Оказалось они помогают снять стресс, повышают гемоглобин в крови. Вот прошло уже две с половиной недели и я сбросила пять килограммов. Диета мне понравилось, сидеть не сложно. На работе перекусывать удобно. А в банане еще и много витаминов.
Диета банановая, будь-здоров, то что надо. Придерживалась ее в течение 3 дней и сбросила 2 кг. Но основное это то, что нет чувства голода. Советую всем, кто желает довольно быстро похудать, и это не отнимает море времени, а результат налицо. Я соблюдала такие правила: с утра, в обед и вечером ела по банану, через 2 часа пила стаканчик кефира обезжиренного.
Иногда устраиваю себе банановые дни. В основном из-за лени, когда готовить что-то полноценное не хочется. Приятным бонусом становится потерянные 0.75-1кг. Получается и для организма полезно, и для кошелька. Целый день только на бананах - это очень бюджетно. Не надоедает, бананы отвращения не вызывают даже после нескольких месяцев регулярных еженедельных разгрузочных дней.
Не знала, что бананы очень сильно сгущают кровь, противопоказано с варикозным расширением вен. Бананы я обожаю и диета была легкой, не верила сначала, так как всегда считалось, что бананы калорийные, не знаю где слышала об этом. Вес сбросить получилось 5 килограмм ушли от меня за 1,5 недели. Пробуйте диету, но будьте очень осторожны.
Я пробовала банановую диету. Через три дня есть хочется всё время, и во горле стоит противный сладкий вкус бананов. Через пять дней не выдержала, бросила эту диету, пришла к выводу , что не люблю бананы совсем, не могу их есть. Но на 2,5 кг я всё таки похудела.
Пробовал банановую диету, когда занимался тяжёлой атлетикой: советовали более опытные спортсмены. Питался практически только одними бананами в течение дня, главным условием было есть бананы после занятия. В итоге ощутил не только уход веса, но и в целом улучшение тонуса и увеличение спортивных показателей. Жим штанги лёжа шёл эффективнее, буквально за неделю накинул несколько повторов на тяжёлом на тот момент весе. Думаю, банановая диета зайдёт тем, кто серьёзно занимается спортом.
Сначала не верила, что на бананах можно как то похудеть. Так как я люблю этот фрукт, с легкостью решила попробовать эту диету. Резкий переход на одни бананы на меня повлиял конечно отрицательно, надо было сначала изучить всю информацию о такой диете. Просидевши на ней неделю, я потом уже узнала, что бананами нельзя пренебрегать при варикозе. Пришлось так же резко отказаться от употребления, но за недельную банановую выдержку вес снизился, хоть и небольшой.
Попробовала банановую диету несколько месяцев назад. Для начала посидела на ней три дня. Протестировала. Решила продлить до 7 дней. На шестой день не выдержала. Бананы уже нет сил поглощать. Видимо монодиеты мне не подходят. Хотя результат отличный. Килограмм точно ушёл за пять дней. Рекомендую ярым поклонникам бананов. Если есть сомнения, попробуйте сделать себе разгрузочный банановый день или два дня.
Впервые банановую диету я попробовала во времена студенчества. Тогда это получилось случайно. В общежитии был ремонт на кухне, готовить было негде, питались только готовым. Пиццы, бутерброды - не наш вариант, дорого. Самыми бюджетными оказались бананы, мы с девочками скинулись и купили ящик (так вышло гораздо дешевле, чем в магазине). Ели мы эти бананы неделю. Разбавляли только чаем. Похудели все заметно. На размер точно, в кг не скажу, весов у нас не было. С тех пор больше на моно банановой диете не сидела, но разгрузочные банановые дни периодически устраиваю. Переносятся они очень легко.
С детства слышала о том, что бананы безумно калорийные и их нельзя много кушать, а я их просто обожаю!!! Статья оказалась очень полезной, узнала для себя много нового и о том, что бананы сгущают кровь, нужно с ними осторожничать. Вот сейчас обязательно пойду в магазин за бананами и начну диету. Все грамотно описано и думаю она помогает. Тем более бананы не такой уж дорогой продукт.
Я всегда была сладкоежкой. И когда узнала, что можно сбросить вес на бананах, конечно решила не упустить эту возможность.ведь тут не надо жевать одни листья салата и огурцы. Но хочу сказать, что даже сладкоежка не продержится исключительно на бананах длительное время. Даже несмотря на их пользу для желудка, сердца и нервной системы. Лучше использовать этот метод как разгрузочные дни.
Мне нужно было похудеть быстро на 3-4 кг, чтобы влезть в любимое платье перед важным событием и я не знала как. Подружка порекомендовала банановую диету, зная, что я их люблю. Первые дни я просто наслаждалась. Никакой готовки и посуды, вкусная еда, кефир и чай зеленый мне тоже не надоедали. Семь дней прошло, в платье влезла, но на бананы даже смотреть не хочу, наелась на всю жизнь.
Устроила себе разгрузочные дни на бананах и кефире. Продержалась 2 дня, потому что я - истинный мясоед, и тяжело было без любимого белкового продукта. Но сбросила почти 2 кг, обрадовалась и решила пойти по "японскому" пути, как описывалось в статье, и есть бананы утром. А так, действительно, довольно неплохая идея для разгрузки, буду периодически повторять.
Всем привет! Я осталась очень довольна от данной диеты. Всего за какую-то неделю сбросила 5 кг. Я считаю, что это очень достойный результат. Тут все подробно написано про данную диету. Она подойдет тем, кому нужен быстрый результат, например перед свадьбой. Да и банан очень полезный для организма. Но хотя и много их есть не нужно, можно и набрать вес так.
Какой кайф, а не диета! Всегда считала, что на диете бананы не едят из-за их калорийности и углеводов, а тут, наоборот, только их надо есть, ну + кефир. Надо попробовать. В принципе описано все логично. У меня как раз и гемоглобин низкий. Я на гранатовый сок налегаю и орехи, а надо, оказывается, на бананы :) Спасибо автору, натолкнул меня на поход в магазин за бананами))