Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Глицин – это аминокислота, представляющая собой кристаллический порошок без цвета. Обладает нейромедиаторными и ноотропными свойствами. Проникает через плаценту и гематоэнцефалический барьер. Является предшественником для синтеза креатина, фосфолипидов и пуринов. Оказывает тормозящее действие на нервные структуры, обеспечивая седативный и антидепрессивный эффект. Применяется в терапии, педиатрии, наркологии, неврологии. Человеку требуется от 300 до 5000 мг глицина в сутки.
В медицинской практике глицин применяют при:
Курс лечения от 2-х до 4-х недель, если возникает необходимость, то его проводят повторно через месяц. Дозировка зависит от тяжести расстройства, но не менее 300 мг активного вещества однократно, 2 или 3 раза в день. Аминокислоту принимают сублингвально (кладут под язык) или трансбуккально.
Частый вопрос: трансбуккальное применение глицина – это как? «Bucca» по–латыни означает «щека», аминокислоту закладывают за щеку, между ней и десной. В этом месте сосредоточено наибольшее количество кровеносных сосудов, а слизистая оболочка тонкая. Поэтому препарат всасывается быстро и непосредственно в кровь.
При небольшой возбудимости и эмоциональности, расстройствах сна взрослым рекомендуют глицин от 300 до 1000 мг три раза в день на протяжении 2-х недель. Если нарушения психики выражены в большей степени или человек часто находится в состоянии стресса (проблемы на работе, в семье, экзамены и др.), то нужно пройти полный курс лечения: по той же схеме, но в течение месяца.
Детям аминокислоту назначают в качестве легкого седативного средства при повышенной нервозности и беспокойства, при нарушениях сна и тревоге. Детям в возрасте младше 3-х лет препарат дают 3 раза в день, но по 100 мг. Длительность приема около 14 дней. В старшем возрасте можно давать взрослую дозировку. При родовой травме или гипоксии плода препарат назначают новорожденным детям.
Аминокислота не только устраняет последствия употребления спиртного, но и способствует уменьшению тяги к алкоголю. Она способствует восстановлению психики и уменьшению возбуждения и агрессивности, характерных для периода отвыкания. Глицин имеет выраженное защитное действие на нейроны головного мозга, и смягчает симптомы абстинентного синдрома. Принимают препарат по общей схеме.
Аминокислоту назначают при травмах головы и сотрясениях головного мозга, ишемическом инсульте. Являясь активным метаболитом, она ускоряет восстановление клеток нервной ткани, способствует более быстрому рассасыванию кровоизлияний и нормализации функций мозговых структур. Кроме того, глицин значительно уменьшает риск возникновения осложнений. На протяжении первых 5–7 дней принимают по одному грамму препарата в сутки, разделяя на 2–3 приема. В дальнейшем, его принимают по общей схеме в течение месяца.
Для периода беременности характерна эмоциональная неустойчивость, перепады настроения, нарушения сна и другие психоэмоциональные расстройства. Поэтому женщинам необходимо принимать препарат по общей схеме. Он не обладает тератогенными свойствами, поэтому не принесет вреда здоровью ребенка. Кормящие женщины тоже могут принимать аминокислоту.
Аминокислота не имеет противопоказаний к применению. Она может применяться для устранения психоэмоциональных расстройств детям, беременным и кормящим женщинам. Препарат не оказывает токсического, канцерогенного и тератогенного действия. Среди побочных проявлений в результате длительного превышения дозировки могут развиться аллергические реакции.
Свойства глицина оказывать восстанавливающее и седативное действие на нервные структуры используется для создания различных комбинаций его с другими активными веществами.
Такая комбинация препаратов не предназначена для одновременного приема. Фенотропил и кофеин принимают до обеда, а глицин – ближе к ночи. Эффект: в первой половине дня стимулирующее действие соединений, а во второй – седативное и успокаивающее перед сном. Дозировка: фенотропил и кофеин по 200 мг (можно дополнительно 200 мг кофеина в обед), аминокислота – 3000 мг. Курс приема – месяц. Отзывы по данной связке очень хорошие.
Взаимодействие этих двух активных соединений обеспечивает улучшение функциональной активности нейронов головного мозга. Гинкго Билоба нормализует кровоток и способствует питанию и дыханию клеток. Глицин устраняет тревожность и психоэмоциональную активность. В результате: улучшение когнитивных процессов, нормализация сна, улучшение настроения, стрессоустойчивость. Дозировка: 300 мг глицина и 160 мг гинкго билоба, 1 раз в день на протяжении месяца.
Глицин отлично сочетается с витаминами группы В (В1, В6, В12), которые отвечают за протекание нервных процессов и состояние психики. Их взаимодействие усиливает свойства друг друга, что проявляется следующими эффектами:
В составе фармакологических препаратов глицин с витаминами группы В принимают один раз в день на протяжении месяца.
Важно заказывать препараты у авторитетных поставщиков. Рекомендуем магазин Biohacker.cc, там Вам всегда помогут подобрать оптимальные ноотропы для ваших целей.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
