Модифицированный вариант растяжки в положении лежа на спине позволяет эффективно воздействовать на большую ягодичную мышцу, подготавливаясь к тренировке. Упражнение выполняется после предварительного разогрева.
Модифицированный вариант растяжки в положении лежа на спине позволяет эффективно воздействовать на большую ягодичную мышцу, подготавливаясь к тренировке. Упражнение выполняется после предварительного разогрева.