Главная / Список упражнений / Длинный разгибатель пальцев (m . extensor digitorum longus)

Длинный разгибатель пальцев (m . extensor digitorum longus)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Длинный разгибатель пальцев (m . extensor digitorum longus)

Начало крепления

  • Латеральная мыщелка большеберцовой кости
  • Головка малоберцовой кости

Конец крепления

  • Тыльная сторона стопы делится на четыре сухожилия
  • которые прикрепляются к концевым фалангам 2-5 пальцев
  • Основание 5 плюсневой кости

Воздействия

    Разгибает 2-5 пальцы и стопу, поднимает ее боковой край, удерживает голень в вертикальном положении

Упражнения для Длинный разгибатель пальцев (m . extensor digitorum longus)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото:


    Adblock
    detector