Главная / Список упражнений / Локтевая мышца m . anconacus)

Локтевая мышца m . anconacus)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Локтевая мышца m . anconacus)

Начало крепления

  • Латерального подмыщелка плечевой кости

Конец крепления

  • Бугристость локтевой кости

Воздействия

    Сгибает предплечье, натягивает капсулу локтевого сустава

Упражнения для Локтевая мышца m . anconacus)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Вращение гантели перед собой лежа на боку (Lying Pronation Dumbbell) Вращение гантели перед собой лежа на боку (Lying Pronation Dumbbell)
0 чел. 0 чел. 0
Пронация предплечья на рычажном тренажере (Pronation Lever) Пронация предплечья на рычажном тренажере (Pronation Lever)
0 чел. 0 чел. 0
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото:


    Adblock
    detector