Архивы Локтевая мышца m . anconacus)

Локтевая мышца m . anconacus)

Главная / Список упражнений / Локтевая мышца m . anconacus)

Локтевая мышца m . anconacus)

Начало крепления

Латерального подмыщелка плечевой кости

Конец крепления

Бугристость локтевой кости

Воздействия

Сгибает предплечье, натягивает капсулу локтевого сустава

Упражнения для Локтевая мышца m . anconacus)

Вращение гантели перед собой лежа на боку (Lying Pronation Dumbbell) Пронация предплечья на рычажном тренажере (Pronation Lever)

Спортивное
Сообщество

+7(499)490-56-87
contact@itfit.pro

Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230