Главная / Список упражнений / Ременная мышца головы (m . splenius capitis)

Ременная мышца головы (m . splenius capitis)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Ременная мышца головы (m . splenius capitis)

Начало крепления

  • Выйная связка
  • Остистые тростки 7 шейного
  • 1-4 грудных позвонков

Конец крепления

  • Сосцевидный отросток височной кости
  • Выйная линия затылочной кости

Воздействия

    Разгибает шейную часть позвоночника, поворачивает голову в сторону

Упражнения для Ременная мышца головы (m . splenius capitis)
Найти упражнение
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото:


    Adblock
    detector