Главная / Список упражнений / Ременная мышца шеи (m . splenius cervicia)

Ременная мышца шеи (m . splenius cervicia)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Ременная мышца шеи (m . splenius cervicia)

Начало крепления

  • Остистый отросток 3-4 грудных позвонков

Конец крепления

  • Бугорок поперечных отростков двух или трех верхних шейных позвонков

Воздействия

    Разгибает шейный отдел позвоночника

Упражнения для Ременная мышца шеи (m . splenius cervicia)
Найти упражнение
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото:


    Adblock
    detector