Главная / Список упражнений / Трапециевидная мышца нисходящая часть (m. trapezius descending)

Трапециевидная мышца нисходящая часть (m. trapezius descending)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Трапециевидная мышца нисходящая часть (m. trapezius descending)
Упражнения для Трапециевидная мышца нисходящая часть (m. trapezius descending)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Пожимание плечами с гантелями стоя (Shrug Dumbbell) Пожимание плечами с гантелями стоя (Shrug Dumbbell)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами на рычажном тренажере (Shrug Lever) Пожимание плечами на рычажном тренажере (Shrug Lever)
0 чел. 0 чел. 0
Выпрыгивания из приседа с гантелями (Dumbbell Shrug Hang jump) Выпрыгивания из приседа с гантелями (Dumbbell Shrug Hang jump)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами без рук на рычажном тренажере (Shrug Hands-Free Lever) Пожимание плечами без рук на рычажном тренажере (Shrug Hands-Free Lever)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимания плечами с гантелями лежа на наклонной скамье (Dumbbell Shrug Incline bench) Пожимания плечами с гантелями лежа на наклонной скамье (Dumbbell Shrug Incline bench)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами со штангой сидя (Shrug Seated Barbell) Пожимание плечами со штангой сидя (Shrug Seated Barbell)
0 чел. 0 чел. 0
Подъемы гантелей с пола и прыжки (Dumbbell shrug Jump) Подъемы гантелей с пола и прыжки (Dumbbell shrug Jump)
0 чел. 0 чел. 0
Упражнение пугало с гантелями на фитболе (Stability Ball Dumbbell Scarecrow) Упражнение пугало с гантелями на фитболе (Stability Ball Dumbbell Scarecrow)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами с гантелями над головой (Dumbbell shrug Overhead) Пожимание плечами с гантелями над головой (Dumbbell shrug Overhead)
0 чел. 0 чел. 0
Растяжка трапециевидной мышцы стоя (Trap Stretch Standing) Растяжка трапециевидной мышцы стоя (Trap Stretch Standing)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами с гантелями лежа на скамье (Dumbbell shrug Overhead Flat bench) Пожимание плечами с гантелями лежа на скамье (Dumbbell shrug Overhead Flat bench)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами с гантелями над головой на наклонной скамье (Dumbbell shrug Overhead Incline bench) Пожимание плечами с гантелями над головой на наклонной скамье (Dumbbell shrug Overhead Incline bench)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами с гантелями вверх сидя на скамье (Dumbbell shrug Overhead Seated) Пожимание плечами с гантелями вверх сидя на скамье (Dumbbell shrug Overhead Seated)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами с гантелями сидя на скамье (Dumbbell shrug Seated) Пожимание плечами с гантелями сидя на скамье (Dumbbell shrug Seated)
0 чел. 0 чел. 0
Разгибание шеи на тяговом тренажере сидя (Neck Extension Cable) Разгибание шеи на тяговом тренажере сидя (Neck Extension Cable)
0 чел. 0 чел. 0
Разгибание шеи на рычажном тренажере сидя (Neck Extension Lever) Разгибание шеи на рычажном тренажере сидя (Neck Extension Lever)
0 чел. 0 чел. 0
Разгибание шеи с весами сидя (Neck Extension Weights) Разгибание шеи с весами сидя (Neck Extension Weights)
0 чел. 0 чел. 0
Наклоны шеи в стороны на рычажном тренажере (Neck Lateral Flexion Lever) Наклоны шеи в стороны на рычажном тренажере (Neck Lateral Flexion Lever)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами со штангой (Shrug Barbell) Пожимание плечами со штангой (Shrug Barbell)
0 чел. 0 чел. 0
Пожимание плечами в тяговом тренажере (Shrug Cable) Пожимание плечами в тяговом тренажере (Shrug Cable)
0 чел. 0 чел. 0
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото:


    Adblock
    detector