Главная / Питание / Список продуктов

Список продуктов

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Выбрать категорию
Вид блюда
Медуза
Калорийность
34.6 ккал.
Белки
5.5%
Жиры
1.4%
Углеводы
0%
Лягушачьи лапки
Калорийность
68.3 ккал.
Белки
16.4%
Жиры
0.3%
Углеводы
0%
Улитки
Калорийность
85 ккал.
Белки
16.1%
Жиры
1.4%
Углеводы
2%
Масло льняное
Калорийность
900.26 ккал.
Белки
0.11%
Жиры
99.98%
Углеводы
0%
Масло сливочное
Калорийность
896.44 ккал.
Белки
0.28%
Жиры
99.48%
Углеводы
0%
Оленина
Калорийность
113.62 ккал.
Белки
22.96%
Жиры
2.42%
Углеводы
0%
Лосятина
Калорийность
104.85 ккал.
Белки
22.95%
Жиры
1.45%
Углеводы
0%
Краб (мясо краба)
Калорийность
82.12 ккал.
Белки
18.06%
Жиры
1.08%
Углеводы
0.04%
Раки
Калорийность
72.43 ккал.
Белки
15.97%
Жиры
0.95%
Углеводы
0%
Лобстеры (омары, лангусты)
Калорийность
72.83 ккал.
Белки
16.52%
Жиры
0.75%
Углеводы
0%
Мерланг
Калорийность
85.03 ккал.
Белки
18.31%
Жиры
1.31%
Углеводы
0%
Луциан (берикс)
Калорийность
94.1 ккал.
Белки
20.51%
Жиры
1.34%
Углеводы
0%
Морские ушки
Калорийность
99.28 ккал.
Белки
17.1%
Жиры
0.76%
Углеводы
6.01%
Зубатка
Калорийность
91.51 ккал.
Белки
17.5%
Жиры
2.39%
Углеводы
0%
Морской чёрт
Калорийность
71.6 ккал.
Белки
14.48%
Жиры
1.52%
Углеводы
0%
Кефаль
Калорийность
111.51 ккал.
Белки
19.35%
Жиры
3.79%
Углеводы
0%
Щука
Калорийность
83.25 ккал.
Белки
19.26%
Жиры
0.69%
Углеводы
0%
Судак
Калорийность
87.54 ккал.
Белки
19.14%
Жиры
1.22%
Углеводы
0%
Мольва
Калорийность
81.72 ккал.
Белки
18.99%
Жиры
0.64%
Углеводы
0%
Терпуг
Калорийность
80.18 ккал.
Белки
17.66%
Жиры
1.06%
Углеводы
0%
Кета
Калорийность
114.49 ккал.
Белки
20.14%
Жиры
3.77%
Углеводы
0%
Групер
Калорийность
86.7 ккал.
Белки
19.38%
Жиры
1.02%
Углеводы
0%
Окунь речной
Калорийность
108.65 ккал.
Белки
18.86%
Жиры
3.69%
Углеводы
0%
Налим
Калорийность
84.53 ккал.
Белки
19.31%
Жиры
0.81%
Углеводы
0%
Омуль
Калорийность
93.15 ккал.
Белки
18.99%
Жиры
1.91%
Углеводы
0%
Устрицы сырые
Калорийность
49.11 ккал.
Белки
5.71%
Жиры
1.71%
Углеводы
2.72%
Морской гребешок
Калорийность
65.37 ккал.
Белки
12.06%
Жиры
0.49%
Углеводы
3.18%
Треска
Калорийность
71.96 ккал.
Белки
17.54%
Жиры
0.2%
Углеводы
0%
Менёк
Калорийность
82.17 ккал.
Белки
18.99%
Жиры
0.69%
Углеводы
0%
Махи-махи (корифена)
Калорийность
80.3 ккал.
Белки
18.5%
Жиры
0.7%
Углеводы
0%
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: