Архив Базовые продукты

Список продуктов

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта

Лягушачьи лапки

Калорийность

68.3 ккал.

Белки

16.4%

Жиры

0.3%

Углеводы

Подробнее

Улитки

Калорийность

85 ккал.

Белки

16.1%

Жиры

1.4%

Углеводы

Подробнее

Масло льняное

Калорийность

900.26 ккал.

Белки

0.11%

Жиры

99.98%

Углеводы

Подробнее

Медуза

Калорийность

34.6 ккал.

Белки

5.5%

Жиры

1.4%

Углеводы

Подробнее

Масло сливочное

Калорийность

896.44 ккал.

Белки

0.28%

Жиры

99.48%

Углеводы

Подробнее

Оленина

Калорийность

113.62 ккал.

Белки

22.96%

Жиры

2.42%

Углеводы

Подробнее

Лосятина

Калорийность

104.85 ккал.

Белки

22.95%

Жиры

1.45%

Углеводы

Подробнее

Краб (мясо краба)

Калорийность

82.12 ккал.

Белки

18.06%

Жиры

1.08%

Углеводы

0.04%

Подробнее

Раки

Калорийность

72.43 ккал.

Белки

15.97%

Жиры

0.95%

Углеводы

Подробнее

Лобстеры (омары, лангусты)

Калорийность

72.83 ккал.

Белки

16.52%

Жиры

0.75%

Углеводы

Подробнее

Луциан (берикс)

Калорийность

94.1 ккал.

Белки

20.51%

Жиры

1.34%

Углеводы

Подробнее

Морские ушки

Калорийность

99.28 ккал.

Белки

17.1%

Жиры

0.76%

Углеводы

6.01%

Подробнее

Зубатка

Калорийность

91.51 ккал.

Белки

17.5%

Жиры

2.39%

Углеводы

Подробнее

Морской чёрт

Калорийность

71.6 ккал.

Белки

14.48%

Жиры

1.52%

Углеводы

Подробнее

Кефаль

Калорийность

111.51 ккал.

Белки

19.35%

Жиры

3.79%

Углеводы

Подробнее

Щука

Калорийность

83.25 ккал.

Белки

19.26%

Жиры

0.69%

Углеводы

Подробнее

Судак

Калорийность

87.54 ккал.

Белки

19.14%

Жиры

1.22%

Углеводы

Подробнее

Мольва

Калорийность

81.72 ккал.

Белки

18.99%

Жиры

0.64%

Углеводы

Подробнее

Терпуг

Калорийность

80.18 ккал.

Белки

17.66%

Жиры

1.06%

Углеводы

Подробнее

Кета

Калорийность

114.49 ккал.

Белки

20.14%

Жиры

3.77%

Углеводы

Подробнее

Мерланг

Калорийность

85.03 ккал.

Белки

18.31%

Жиры

1.31%

Углеводы

Подробнее

Налим

Калорийность

84.53 ккал.

Белки

19.31%

Жиры

0.81%

Углеводы

Подробнее

Омуль

Калорийность

93.15 ккал.

Белки

18.99%

Жиры

1.91%

Углеводы

Подробнее

Устрицы сырые

Калорийность

49.11 ккал.

Белки

5.71%

Жиры

1.71%

Углеводы

2.72%

Подробнее

Морской гребешок

Калорийность

65.37 ккал.

Белки

12.06%

Жиры

0.49%

Углеводы

3.18%

Подробнее

Треска

Калорийность

71.96 ккал.

Белки

17.54%

Жиры

0.2%

Углеводы

Подробнее

Менёк

Калорийность

82.17 ккал.

Белки

18.99%

Жиры

0.69%

Углеводы

Подробнее

Махи-махи (корифена)

Калорийность

80.3 ккал.

Белки

18.5%

Жиры

0.7%

Углеводы

Подробнее

Горбыль

Калорийность

99.65 ккал.

Белки

17.78%

Жиры

3.17%

Углеводы

Подробнее

Групер

Калорийность

86.7 ккал.

Белки

19.38%

Жиры

1.02%

Углеводы

Подробнее

Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230