Анализ продуктов Горбыль

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Горбыль
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
% от РСП
Калорийность
99.65 ккал.
Белки
17.78 г.
Жиры
3.17 г.
Вода
78.03 г.
Белки
17.78 г.
Жиры
3.17 г.
Углеводы
0 г.
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Горбыль польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Мясо горбыля – продукт, богатый экстрактивными (растворимыми) веществами. Бульоны из этой рыбы возбуждают аппетит и стимулируют желудочную секрецию.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Полезен при атеросклеротических изменениях и при плохой свертываемости крови.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Мясо рыбы горбыль содержит в себе витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, РР. Минеральные вещества: железо, цинк, медь, марганец, селен, фосфор, калий, натрий, магний, кальций.
  • Использование в косметалогии
    Содержащийся в мясе данной рыбы селен в составе различных органических соединений проявляет антиоксидантные свойства, препятствуя разрушению клеточных мембран и тем самым способствуя долголетию.
  • Индивидуальная непереносимость
    Противопоказаний к употреблению горбыля не выявлено. Возможна лишь индивидуальная непереносимость.
Горбыль можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Горбыль
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Горбыль — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Горбыль — для детей и пожилых людей
Начинать в
8 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Горбыль — витамины и минералы
A
12 мкг
D
0.7 мкг
D3
0.7 мкг
E
1.3 мг
K
0.1 мкг
B1
0.1 мг
B2
0.1 мг
B3
4.2 мг
B4
67 мг
B5
0.8 мг
Сa
15 мг
Fe
0.4 мг
Mg
40 мг
P
210 мг
K
345 мг
Na
56 мг
Zn
0.4 мг
Cu
0.4 мг
Se
36.5 мкг
Горбыль — аминокислоты
Trp
0.199 г.
Тhе
0.78 г.
Ile
0.819 г.
Leu
0.819 г.
Met
0.526 г.
Cys
0.191 г.
Phe
0.694 г.
Tyr
0.6 г.
Val
0.916 г.
Arg
1.064 г.
His
0.523 г.
Ala
0.694 г.
Asp
1.821 г.
Glu
2.654 г.
Gly
0.854 г.
Pro
0.629 г.
Ser
0.725 г.
Горбыль — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Горбыль для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: