Кабинет

Анализ продуктов Групер

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Групер
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
86.7 ккал.
Белки
19.38 г.
Жиры
1.02 г.
Вода
79.22 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
19.38 г.
—
Жиры
1.02 г.
—
Углеводы
0 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Групер польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Групер отличается низким уровнем калорийности, а также своим богатым на содержание полезных для человеческого организма соединений.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Химический состав рыбы групер обогащен достаточно большим количеством селена, натрия, фосфора, а также калия и кальция.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Употребляя в пищу данный вид рыбы хотя бы раз в неделю, возможно снизить уровень холестерина.
  • Использование в косметалогии
    Укрепляет сосуды и нервные ткани.
  • Индивидуальная непереносимость
    Групер может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Групер можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Групер
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Групер — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Групер — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Групер — витамины и минералы
A
43 мкг
B1
0.1 мг
B3
0.3 мг
B5
0.8 мг
B6
0.3 мг
B9
9 мкг
B12
0.6 мкг
Сa
27 мг
Fe
0.9 мг
Mg
31 мг
P
162 мг
K
483 мг
Na
53 мг
Zn
0.5 мг
Cu
0.5 мг
Se
36.5 мкг
Групер — аминокислоты
Trp
0.217 г.
Тhе
0.849 г.
Ile
0.893 г.
Leu
0.893 г.
Met
0.574 г.
Cys
0.208 г.
Phe
0.756 г.
Tyr
0.654 г.
Val
0.998 г.
Arg
1.159 г.
His
0.57 г.
Ala
0.756 г.
Asp
1.984 г.
Glu
2.892 г.
Gly
0.93 г.
Pro
0.685 г.
Ser
0.791 г.
Групер — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Групер для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Групер Мольва Терпуг Групер
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: