Кабинет

Анализ продуктов Кета

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Кета
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
114.49 ккал.
Белки
20.14 г.
Жиры
3.77 г.
Вода
75.38 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
20.14 г.
—
Жиры
3.77 г.
—
Углеводы
0 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Кета польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Полезные свойства кеты обусловлены содержанием в ней полинасыщенных жирных кислот Омега-6 и Омега-3, а так же лецитина, эти вещества способствуют устранению признаков и предотвращают появление атерсклероза.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Польза кеты при постоянном употреблении становится более заметной, указанные вещества помогают предотвратить появление и развитие инфаркта миокарда,а так же ишемического инсульта.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Кальций и фосфор, которые так же в достаточном количестве содержатся в кете влияют на здоровье костей.
  • Использование в косметалогии
    Помогает рыба уменьшить уровень холестерина в крови.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред кета может принести при индивидуальной непереносимости продукта. Как и любой другой продукт употреблять кету в больших количествах не рекомендуется.
Кета можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Кета
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Кета — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Кета — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Кета — витамины и минералы
A
30 мкг
E
1.1 мг
B1
0.1 мг
B2
0.2 мг
B3
7 мг
B5
0.8 мг
B6
0.4 мг
B9
4 мкг
B12
3 мкг
Сa
11 мг
Fe
0.6 мг
Mg
22 мг
P
283 мг
K
429 мг
Na
50 мг
Zn
0.5 мг
Cu
0.5 мг
Se
36.5 мкг
Кета — аминокислоты
Trp
0.226 г.
Тhе
0.883 г.
Ile
0.928 г.
Leu
0.928 г.
Met
0.596 г.
Cys
0.216 г.
Phe
0.786 г.
Tyr
0.68 г.
Val
1.037 г.
Arg
1.205 г.
His
0.593 г.
Ala
0.786 г.
Asp
2.062 г.
Glu
3.006 г.
Gly
0.967 г.
Pro
0.712 г.
Ser
0.822 г.
Кета — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Кета для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Кета Кефаль Кижуч Кета
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: