Кабинет

Анализ продуктов Козлятина

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Козлятина
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
103.19 ккал.
Белки
20.6 г.
Жиры
2.31 г.
Вода
75.84 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
20.6 г.
—
Жиры
2.31 г.
—
Углеводы
0 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Козлятина польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Козлятина богата в своем составе нужными для человека аминокислотами, минералами и витаминами.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Мясо коз содержит самый маленький процент жира, низкий холестерин.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    По содержанию холестерина оно стоит на последнем месте среди мяса других животных. Оказывает благоприятное влияние на сосуды, поэтому людям с атеросклерозом можно употреблять его без опасений за здоровье, а остальным употреблять для профилактики этого заболевания.
  • Использование в косметалогии
    Продукт улучшает работу печени, очищая ее от всевозможных последствий отравления, в том числе и алкогольного.
  • Индивидуальная непереносимость
    У козьего жира спектр противопоказаний достаточно серьезный. Этот продукт гораздо более опасен для людей, особенно имеющих следующие проблемы: панкреатит; холецистит, желчекаменная болезнь. Его также не рекомендуется применять при беременности и грудном вскармливании, поскольку возможный вред для ребенка может многократно превзойти пользу.
Козлятина можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Козлятина
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Козлятина — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Козлятина — для детей и пожилых людей
Начинать в
6 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Козлятина — витамины и минералы
B1
0.1 мг
B2
0.5 мг
B3
3.8 мг
B9
5 мкг
B12
1.1 мкг
Сa
13 мг
Fe
2.8 мг
P
180 мг
K
385 мг
Na
82 мг
Zn
4 мг
Cu
4 мг
Se
8.8 мкг
Козлятина — аминокислоты
Trp
0.306 г.
Тhе
0.981 г.
Ile
1.042 г.
Leu
1.042 г.
Met
0.552 г.
Cys
0.245 г.
Phe
0.715 г.
Tyr
0.633 г.
Val
1.103 г.
Arg
1.512 г.
His
0.429 г.
Ala
0.715 г.
Козлятина — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Козлятина для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Баранина Говядина Крольчатина Козлятина
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: