Анализ продуктов Луциан (берикс)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Луциан (берикс)
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
% от РСП
Калорийность
94.1 ккал.
Белки
20.51 г.
Жиры
1.34 г.
Вода
76.87 г.
Белки
20.51 г.
Жиры
1.34 г.
Углеводы
0 г.
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Луциан (берикс) польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Рыба содержит макро- и микроэлементы, представленные фтором, кальцием, калием, йодом, цинком, хромом, магнием и натрием.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Рыба рекомендована в целях предотвращения развития онкологических заболеваний .
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
  • Использование в косметалогии
    При регулярном употреблении рыбы повышается работоспособность и стрессоустойчивость, улучшается настроение.
  • Индивидуальная непереносимость
    Не рекомендуется употребление людям с индивидуальной непереносимостью продукта.
Луциан (берикс) можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Луциан (берикс)
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Луциан (берикс) — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Луциан (берикс) — для детей и пожилых людей
Начинать в
24 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Луциан (берикс) — витамины и минералы
A
32 мкг
D
10.2 мкг
D3
10.2 мкг
E
1 мг
K
0.1 мкг
C
1.6 мг
B3
0.3 мг
B4
65 мг
B5
0.8 мг
B6
0.4 мг
Сa
32 мг
Fe
0.2 мг
Mg
32 мг
P
198 мг
K
417 мг
Na
64 мг
Zn
0.4 мг
Cu
0.4 мг
Se
38.2 мкг
Луциан (берикс) — аминокислоты
Trp
0.23 г.
Тhе
0.899 г.
Ile
0.945 г.
Leu
0.945 г.
Met
0.607 г.
Cys
0.22 г.
Phe
0.801 г.
Tyr
0.692 г.
Val
1.056 г.
Arg
1.227 г.
His
0.604 г.
Ala
0.801 г.
Asp
2.1 г.
Glu
3.061 г.
Gly
0.984 г.
Pro
0.725 г.
Ser
0.837 г.
Луциан (берикс) — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Луциан (берикс) для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: