Кабинет

Анализ продуктов Люпин (бобы люпина)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Люпин (бобы люпина)
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
393.82 ккал.
Белки
36.17 г.
Жиры
9.74 г.
Углеводы
40.37 г.
Клетчатка
18.9 г.
Вода
10.44 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
36.17 г.
—
Жиры
9.74 г.
—
Углеводы
40.37 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Люпин (бобы люпина) польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Ценность люпинового белка состоит в том, что он не содержит генетически модифицированных добавок, как, например, соевый белок.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Люпин содержит железо, что делает растение полезным для профилактики малокровия.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    В народной медицине растение применяется при опухолях, язвах. Отвар этого растение используют для обработки гангрен, что предотвращает их загнивание.
  • Использование в косметалогии
    В косметологии люпин используют для ухода за нежной кожей лица. Из этого растение получают ценное масло, очень полезное для внутреннего и наружного применения.
  • Индивидуальная непереносимость
    Люпин может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Люпин (бобы люпина) можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Люпин (бобы люпина)
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Люпин (бобы люпина) — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Люпин (бобы люпина) — для детей и пожилых людей
Начинать в
9 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Люпин (бобы люпина) — витамины и минералы
C
4.8 мг
B1
0.6 мг
B2
0.2 мг
B3
2.2 мг
B5
0.8 мг
B6
0.4 мг
B9
355 мкг
Сa
176 мг
Fe
4.4 мг
Mg
198 мг
P
440 мг
K
1013 мг
Na
15 мг
Zn
4.8 мг
Cu
4.8 мг
Mn
2.4 мг
Se
8.2 мкг
Люпин (бобы люпина) — аминокислоты
Trp
0.289 г.
Тhе
1.331 г.
Ile
1.615 г.
Leu
1.615 г.
Met
0.255 г.
Cys
0.446 г.
Phe
1.435 г.
Tyr
1.36 г.
Val
1.51 г.
Arg
3.877 г.
His
1.03 г.
Ala
1.435 г.
Asp
3.877 г.
Glu
8.686 г.
Gly
1.539 г.
Pro
1.476 г.
Ser
1.869 г.
Люпин (бобы люпина) — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Люпин (бобы люпина) для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Бобы Фасоль Горох Чечевица
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: