Употребляя суточную дозу льняного масла, нормализуется работа пищеварительной системы, ускоряется обмен веществ. Это помогает спортсмену быстрее восстановиться после интенсивной тренировки.
Польза для сердечно-сосудистой системы
Льняное масло улучшает эластичность сосудов, это в свою очередь способствует быстрому восстановлению связок и суставов после растяжений или ушибов. Особенно масло из семян льна специалисты рекомендуют спортсменам в периоды реабилитации после полученных травм.
Борьба с нервным перенапряжением
Добавление масла в предметы косметологии позволяет увлажнить кожу и волосы, избавиться от морщин, убрать синие или красные круги под глазами, мешки и угревую сыпь.
Использование в косметалогии
В народной медицине средство используют достаточно часто, так как в его состав входит большое количество полезных витаминов и микроэлементов.
Индивидуальная непереносимость
Льняное масло может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.