Кабинет

Анализ продуктов Мерланг

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Мерланг
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
85.03 ккал.
Белки
18.31 г.
Жиры
1.31 г.
Вода
80.27 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
18.31 г.
—
Жиры
1.31 г.
—
Углеводы
0 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Мерланг польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Мерланг является диетической рыбой, диетологи рекомендуют включить ее в свой рацион питания тем людям, которые ведут здоровый образ жизни.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В своем составе мерланг содержит витамин РР и минеральные вещества никель, молибден, фтор, хром, цинк, хлор.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    В мерланге очень много кальция и фосфора, которые укрепят зубы и кости.
  • Использование в косметалогии
    Потребление мерланга способствует предотвращению раннего старения кожи и, в общем, клеток организма.
  • Индивидуальная непереносимость
    Возможны аллергические реакции исключительно в силу индивидуальной непереносимости рыбы и морепродуктов.
Мерланг можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Мерланг
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Мерланг — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Мерланг — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Мерланг — витамины и минералы
A
30 мкг
D
1.4 мкг
D3
1.4 мкг
E
0.3 мг
K
0.1 мкг
B1
0.1 мг
B3
1.3 мг
B4
65 мг
B5
0.2 мг
B6
0.2 мг
Сa
48 мг
Fe
0.3 мг
Mg
21 мг
P
222 мг
K
249 мг
Na
72 мг
Zn
0.9 мг
Cu
0.9 мг
Mn
0.1 мг
Se
32.1 мкг
Мерланг — аминокислоты
Trp
0.205 г.
Тhе
0.803 г.
Ile
0.844 г.
Leu
0.844 г.
Met
0.542 г.
Cys
0.196 г.
Phe
0.715 г.
Tyr
0.618 г.
Val
0.943 г.
Arg
1.096 г.
His
0.539 г.
Ala
0.715 г.
Asp
1.875 г.
Glu
2.734 г.
Gly
0.879 г.
Pro
0.648 г.
Ser
0.747 г.
Мерланг — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Мерланг для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Мерланг Мерланг Мерланг Мерланг
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: