Кабинет

Анализ продуктов Мольва

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Мольва
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
81.72 ккал.
Белки
18.99 г.
Жиры
0.64 г.
Вода
79.63 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
18.99 г.
—
Жиры
0.64 г.
—
Углеводы
0 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Мольва польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Мольва - очень полезная рыба. В ее мясе содержится большое количество витамина А, необходимого для зрения, здоровья кожи, волос и слизистых оболочек.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Очень много в мольве витаминов группы В, которые обеспечивают нормальное функционирование пищеварительной и нервной систем.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Очень много в мольве селена, играющего в нашем организме роль антиоксиданта и тем самым продлевающего жизнь.
  • Использование в косметалогии
    Входящий в состав рыбы цинк необходим для мужского здоровья.
  • Индивидуальная непереносимость
    Не рекомендуется употребление рыбы мольва (морская щука) людям имеющим аллергические реакции на рыбу и морепродукты.
Мольва можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Мольва
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Мольва — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Мольва — для детей и пожилых людей
Начинать в
6 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Мольва — витамины и минералы
A
30 мкг
B1
0.1 мг
B2
0.2 мг
B3
2.3 мг
B5
0.3 мг
B6
0.3 мг
B9
7 мкг
B12
0.6 мкг
Сa
34 мг
Fe
0.7 мг
Mg
63 мг
P
198 мг
K
379 мг
Na
135 мг
Zn
0.8 мг
Cu
0.8 мг
Se
36.5 мкг
Мольва — аминокислоты
Trp
0.213 г.
Тhе
0.832 г.
Ile
0.875 г.
Leu
0.875 г.
Met
0.562 г.
Cys
0.204 г.
Phe
0.741 г.
Tyr
0.641 г.
Val
0.978 г.
Arg
1.136 г.
His
0.559 г.
Ala
0.741 г.
Asp
1.944 г.
Glu
2.834 г.
Gly
0.911 г.
Pro
0.671 г.
Ser
0.775 г.
Мольва — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Мольва для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Треска Мольва Мольва Мольва
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: