Кабинет

Анализ продуктов Морской чёрт

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Морской чёрт
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
71.6 ккал.
Белки
14.48 г.
Жиры
1.52 г.
Вода
83.24 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
14.48 г.
—
Жиры
1.52 г.
—
Углеводы
0 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Морской чёрт польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Мясо морского черта обладает низкой жирностью, при приготовлении на пару, оно может стать диетическим блюдом, для тех, кто соблюдает низкокалорийную диету для снижения веса.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Мясо морского черта очень полезное, так как содержит много фосфора, железа, йода и витамина B.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Благодаря богатому витаминно-минеральному составу, регулярное употребление удильщика способствует улучшению зрения, цвета лица и состоянию кожи, а также общему укреплению организма.
  • Использование в косметалогии
    Полезные свойства морского чёрта оказывают положительное влияние на состояние кожи и улучшают цвет лица.
  • Индивидуальная непереносимость
    Морской чёрт может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Морской чёрт можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Морской чёрт
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Морской чёрт — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Морской чёрт — для детей и пожилых людей
Начинать в
12 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Морской чёрт — витамины и минералы
A
12 мкг
C
1 мг
B2
0.1 мг
B3
2.1 мг
B5
0.2 мг
B6
0.2 мг
B9
7 мкг
B12
0.9 мкг
Сa
8 мг
Fe
0.3 мг
Mg
21 мг
P
200 мг
K
400 мг
Na
18 мг
Zn
0.4 мг
Cu
0.4 мг
Se
36.5 мкг
Морской чёрт — аминокислоты
Trp
0.162 г.
Тhе
0.635 г.
Ile
0.667 г.
Leu
0.667 г.
Met
0.429 г.
Cys
0.155 г.
Phe
0.565 г.
Tyr
0.489 г.
Val
0.746 г.
Arg
0.867 г.
His
0.426 г.
Ala
0.565 г.
Asp
1.483 г.
Glu
2.162 г.
Gly
0.695 г.
Pro
0.512 г.
Ser
0.591 г.
Морской чёрт — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Морской чёрт для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Морской чёрт Морской чёрт Морской чёрт Морской чёрт
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: