Анализ продуктов Мята перечная

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Мята перечная
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
% от РСП
Калорийность
83.02 ккал.
Белки
3.75 г.
Жиры
0.94 г.
Углеводы
14.89 г.
Клетчатка
8 г.
Вода
78.65 г.
Белки
3.75 г.
Жиры
0.94 г.
Углеводы
14.89 г.
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Мята перечная польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Народная медицина рекомендует использовать мяту для лечения простуды, ведь это природное средство для понижения температуры. Мятный настой применяют при переедании, болях в желудке и проблемах со зрением.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Ароматный мятный чай нормализирует давление и способствует нормальной работе сердца, таким образом, напиток будет полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Мятное масло часто добавляют в средства для лечения желудочно-кишечного тракта. Растение эффективно при расстройстве желудка и проблемах с пищеварением. Аромат мяты способствует пищеварению, активируя слюнные железы и выработку пищеварительных ферментов.
  • Использование в косметалогии
    Высокое содержание витамина C в мяте помогает укрепить иммунитет и справиться с болезнью.
  • Индивидуальная непереносимость
    Некоторый вред мята может нанести мужскому организму. Растение уменьшает количество тестостерона в крови и понижает возбудимость у мужчины, делая его спокойным. Противопоказан мятный чай людям, страдающим хронической изжогой. С осторожностью мятные настои нужно употреблять беременным женщинам: растение может повлиять на формирования плода, особенно, если это мальчик. Детям заваривать концентрированный мятный чай тоже нежелательно.
Мята перечная можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Мята перечная
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Мята перечная — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Мята перечная — для детей и пожилых людей
Начинать в
60 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Мята перечная — витамины и минералы
A
212 мкг
C
31.8 мг
B1
0.1 мг
B2
0.3 мг
B3
1.7 мг
B5
0.3 мг
B6
0.1 мг
B9
114 мкг
Сa
243 мг
Fe
5.1 мг
Mg
80 мг
P
73 мг
K
569 мг
Na
31 мг
Zn
1.1 мг
Cu
1.1 мг
Mn
1.2 мг
Мята перечная — аминокислоты
Trp
0.058 г.
Тhе
0.154 г.
Ile
0.154 г.
Leu
0.154 г.
Met
0.053 г.
Cys
0.041 г.
Phe
0.191 г.
Tyr
0.113 г.
Val
0.187 г.
Arg
0.173 г.
His
0.075 г.
Ala
0.191 г.
Asp
0.443 г.
Glu
0.409 г.
Gly
0.18 г.
Pro
0.154 г.
Ser
0.146 г.
Мята перечная — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Мята перечная для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: