Кабинет

Анализ продуктов Устрицы сырые

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Устрицы сырые
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
49.11 ккал.
Белки
5.71 г.
Жиры
1.71 г.
Углеводы
2.72 г.
Вода
89.04 г.
Сахар
0.6 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
5.71 г.
—
Жиры
1.71 г.
—
Углеводы
2.72 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Устрицы сырые польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Мясо устрицы обладает хорошим тонизирующим эффектом.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Благодаря содержанию в устрицах различных аминокислот, могут нейтрализовать развитие раковых опухолей.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Устрицы способны усиливать сексуальное желание, являясь одним из лучших афродизиаков.
  • Использование в косметалогии
    Устрицы благоприятно влияют на человеческий организм, помогая ему укрепить иммунную систему и даже избавиться от некоторых заболеваний.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред устриц достаточно сомнителен. Устрицы могут нанести вред только тем людям, которые подвержены аллергии на них и морепродукты, в целом.
Устрицы сырые можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Устрицы сырые
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Устрицы сырые — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Устрицы сырые — для детей и пожилых людей
Начинать в
60 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Устрицы сырые — витамины и минералы
A
13 мкг
E
0.9 мг
K
1 мкг
B2
0.1 мг
B3
0.9 мг
B4
65 мг
B5
0.2 мг
B9
7 мкг
B12
8.8 мкг
Сa
59 мг
Fe
4.6 мг
Mg
18 мг
P
97 мг
K
156 мг
Na
85 мг
Zn
39.3 мг
Cu
39.3 мг
Mn
0.3 мг
Se
19.7 мкг
Устрицы сырые — аминокислоты
Trp
0.069 г.
Тhе
0.023 г.
Ile
0.229 г.
Leu
0.229 г.
Met
0.129 г.
Cys
0.055 г.
Phe
0.207 г.
Tyr
0.202 г.
Val
0.262 г.
Arg
0.372 г.
His
0.11 г.
Ala
0.207 г.
Asp
0.491 г.
Glu
0.675 г.
Gly
0.275 г.
Pro
0.225 г.
Ser
0.225 г.
Устрицы сырые — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Устрицы сырые для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Устрицы сырые Морской гребешок Устрицы сырые Устрицы сырые
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: