Миология. Содержание этого предмета мы затрагиваем в таких наших лекциях, как анатомия и физиология, анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата, биохимия и кинезиология, но наиболее полно разбираем здесь.
Именно работа мышечной системы представляет наибольший интерес в сфере фитнеса и спорта. К мышечной силовой тренировке относятся вопросы формирования телосложения, внешний вид и функциональные способности человека – основные запросы к тренеру в фитнес-клубе. И грамотный тренер должен разбираться как в различных направлениях тренировочных программ и методик, так и в понимании особенностей работы мышечной системы каждого конкретного человека, уметь определять слабое звено и предвидеть возможные риски и осложнения в своей работе.
Общая анатомия. Тут вы получите фундаментальные знания о строении тела, внутренних органов, суставов. Данный курс позволит вам найти индивидуальный подход к каждому человеку. Вы получите базовые знания для изучения физиологии и психологических основ движений. Знания о биохимических процессах в теле позволят понять вам, как выполнить правильные упражнения. А чтобы оценить влияние тренировки на тело и крайне необходимо понимать, что несет полезные изменения, а что является табу в тренировочном процессе.
