Это один из основных курсов для профессионального тренера.
Анатомия. Тут вы получите фундаментальные знания о строении тела, мышц, внутренних органов, суставов. Данный курс позволит вам найти индивидуальный подход к каждому человеку. Вы узнаете принципы мышечной механики. Знания основ анатомии позволят понять вам, как выполнить правильные упражнения.
Диетология. В данном курсе мы рассмотрим основные понятия о диетологии. Это не маловажные знания для тренера. При занятии спортом, очень важно грамотно питаться. Тренировки могут преследовать разные цели – похудение, набор мышечной массы, поддержка тела в тонусе. Без правильного питания достичь результата очень сложно.