Архив занятий

Make Body – универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных...

Total Stretch – основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает...

Функциональная тренировка для детей и подростков – силовое занятие, направленное...

Express FT - короткое – энергоемкое занятие, в основе которого многосуставные дв...

Les Mills BODYCOMBAT - программа, разработанная на основе самых эффективных техн...

Les Mills BODYBALANCE - программа из серии Mind Body ("разумное тело") – элемент...

Функциональная тренировка для детей и подростков – силовое занятие, направленное...

В видеолекциях вы познакомитесь с концепцией кинезиологии, изучите основы ручног...

Les Mills BODYBALANCE - программа из серии Mind Body ("разумное тело") – элемент...

Les Mills DANCE - кардиотренировка с элементами самых популярных танцевальных дв...

Les Mills BODYBALANCE - программа из серии Mind Body ("разумное тело") – элемент...

L.A.B. – силовая тренировка с акцентом на мышцы ягодиц, ног и пресса. Отличный ...

Спина-Стопа - оздоровительная гимнастика и игровые задания для детей, направленн...

Les Mills GRIT - супер-интенсивная интервальная кардиотренировка, которая улучши...

В видеолекциях вы познакомитесь с концепцией кинезиологии, изучите основы ручног...

Express ABS - короткая силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса.

Express Soft Fitness - короткая тренировка низкой или средней интенсивности для ...

Express Stretch - короткая тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мы...

Yoga – асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение поз...

Express FT - короткое энергоемкое занятие, в основе которого многосуставные движ...

L.A.B. – силовая тренировка с акцентом на мышцы ягодиц, ног и пресса. Отличный ...

Видеолекция представит материал по теоретической и функциональной анатомии скеле...

Mobility – урок, направленный на улучшение мобильности суставов, вытяжение позво...

Диско-тайм – зажигательные танцы под популярные детские композиции. Заряд энерги...