Архив занятий

Les Mills BODYBALANCE - программа из серии Mind Body ("разумное тело") – элемент...

Les Mills DANCE - кардиотренировка с элементами самых популярных танцевальных дв...

Les Mills BODYBALANCE - программа из серии Mind Body ("разумное тело") – элемент...

L.A.B. – силовая тренировка с акцентом на мышцы ягодиц, ног и пресса. Отличный ...

Спина-Стопа - оздоровительная гимнастика и игровые задания для детей, направленн...

Les Mills GRIT - супер-интенсивная интервальная кардиотренировка, которая улучши...

В видеолекциях вы познакомитесь с концепцией кинезиологии, изучите основы ручног...

Express ABS - короткая силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса.

Express Soft Fitness - короткая тренировка низкой или средней интенсивности для ...

Express Stretch - короткая тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мы...

Yoga – асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение поз...

Express FT - короткое энергоемкое занятие, в основе которого многосуставные движ...

L.A.B. – силовая тренировка с акцентом на мышцы ягодиц, ног и пресса. Отличный ...

Видеолекция представит материал по теоретической и функциональной анатомии скеле...

Mobility – урок, направленный на улучшение мобильности суставов, вытяжение позво...

Диско-тайм – зажигательные танцы под популярные детские композиции. Заряд энерги...

Make Body – универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных...

Танц-Микс – для тех, кто любит танцевать в стиле латино, джаз, поп, танго, хип-х...

Expresss Stretch - короткая тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает м...

Make Body – универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных...

Yoga – асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение поз...

Видеолекция представит материал по теоретической и функциональной анатомии скеле...

Бобмовая тренировка с Русланом Кабаевым

Make Body – универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных...

Core – тренировка на мышцы живота, спины, ягодиц, те, что поддерживают позвоночн...