Это один из самых востребованных курсов для профессиональных тренеров. Мы рассмотрим три темы:
Анатомия. Тут вы получите фундаментальные знания о строении тела, мышц, внутренних органов, суставов. Данный курс позволит вам найти индивидуальный подход к каждому человеку. Вы узнаете принципы мышечной механики. Знания основ анатомии позволят понять вам, как выполнить правильные упражнения.
Анатомия опорно-двигательного аппарата. Знание о опорно-двигательном аппарате имеют важное значение для тренера в его работе. Именно с работой костной, а в большей степени мышечной системы связана деятельность тренера.
Необходимо понимать кинематику движений, чтобы выполнять правильные упражнения, необходимо понимать биохимические процессы в теле, чтобы оценить влияние тренировки на тело и крайне необходимо понимать, что несет полезные изменения, а что является табу в тренировочном процессе.
Физиология.Это одна из ведущих дисциплин в университетах спортивного
направления. Это основа физического воспитания и спорта. Она включает информацию о биологической сущности, закономерностях роста и развития физической активности, знания о процессе адаптации организма к нагрузкам, биологических основах дозирования нагрузок и контроля их влияния на организм. С этими знаниями можно стимулировать нужные изменения в организме и не нанести вреда. Полученные здесь знания – фундамент высокой подготовки профессионального тренера.