Это один из самых востребованных курсов для профессиональных тренеров. Мы рассмотрим три темы:
Биохимия. Это базовый предмет в образовании профессионального тренера. Этот предмет считается сложным, в его основе лежит химическое обоснование жизнедеятельности человека. Каждый тренер в своей деятельности сталкивается с биохимическими процессами и знаком с различными веществами и условиями, которые лежат в основе процесса тренировки.
Мы преподносим данный материал максимально доступно.
Расставляем акценты на тех процессах, которые необходимо понимать каждому тренеру. Даём практическую привязку полученных знаний к профессиональной деятельности.
Выделяем из всего объема информации по биохимии тела именно тот объем, который имеет отношение к физической активности в процессе тренинга.
Анатомия. Тут вы получите фундаментальные знания о строении тела, мышц, внутренних органов, суставов. Данный курс позволит вам найти индивидуальный подход к каждому человеку. Вы узнаете принципы мышечной механики. Знания основ анатомии позволят понять вам, как выполнить правильные упражнения.
Анатомия опорно-двигательного аппарата. Знание о опорно-двигательном аппарате имеют важное значение для тренера в его работе. Именно с работой костной, а в большей степени мышечной системы связана деятельность тренера.
Необходимо понимать кинематику движений, чтобы выполнять правильные упражнения, необходимо понимать биохимические процессы в теле, чтобы оценить влияние тренировки на тело и крайне необходимо понимать, что несет полезные изменения, а что является табу в тренировочном процессе.