Кабинет

Анализ продуктов Базилик

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Базилик
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
50.6 ккал.
Белки
2.5 г.
Жиры
2.6 г.
Углеводы
4.3 г.
Клетчатка
1.60 г.
Вода
92.06 г.
Сахар
0.30 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
2.5 г.
—
Жиры
2.6 г.
—
Углеводы
4.3 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Базилик польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Польза пряного растения незаменима при болезнях глаз. Настой из базилика станет прекрасным профилактическим средством при утомляемости глаз.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Косметические кремы, в состав которых входит базилик, эффективно борются с морщинами, а также возвращают коже лица тонус.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Напитки с пряной травой способствуют снижению риска развития онкологии.
  • Использование в косметалогии
    Регулярное употребление базилика в целом благоприятно сказывается на нормальной работе всей мочеполовой системы.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред базилика могут ощутить на себе люди, которые страдают эпилепсией или сердечными заболеваниями. Женщинам на всех сроках беременности нельзя употреблять настой базилика. Больные сахарным диабетом, гипертонией, тромбофлебитом тоже находятся в группе риска. Дело в том, что растение содержит соединения ртути, которые могут быть опасными для здоровья, несмотря на их бактерицидные свойства. Препараты, которые ориентированы на употребление внутрь, могут раздражать ЖКТ и даже привести к отравлению. Не стоит забывать про индивидуальную непереносимость базилика. Детям до 7 лет не рекомендуется применять базилик, для них он противопоказан.
Базилик можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Базилик
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Базилик — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Базилик — для детей и пожилых людей
Начинать в
60 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Базилик — витамины и минералы
A
264,0 мкг
D
0,0 мкг
E
0,8 мг
K
414,8 мкг
C
18,0 мг
B1
0,0 мг
B2
0,1 мг
B3
0,9 мг
B4
11,4 мг
B5
0,2 мг
Сa
177,0 мг
Fe
3,2 мг
Mg
64,0 мг
P
56,0 мг
K
295,0 мг
Na
4,0 мг
Zn
0,8 мг
Cu
0,8 мг
Mn
1,1 мг
Se
0,3 мкг
Базилик — аминокислоты
Trp
0,039 г.
Тhе
0,104 г.
Ile
0,104 г.
Leu
0,104 г.
Met
0,036 г.
Cys
0,028 г.
Phe
0,130 г.
Tyr
0,077 г.
Val
0,127 г.
Arg
0,117 г.
His
0,051 г.
Ala
0,130 г.
Asp
0,301 г.
Glu
0,277 г.
Gly
0,122 г.
Pro
0,104 г.
Ser
0,099 г.
Базилик — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Базилик для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Кинза Шалфей Мангольд Базилик
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: