Анализ продуктов Фенхель

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Фенхель
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
% от РСП
Калорийность
35.96 ккал.
Белки
1.24 г.
Жиры
0.2 г.
Углеводы
7.3 г.
Клетчатка
3.1 г.
Вода
90.21 г.
Сахар
3.9 г.
Белки
1.24 г.
Жиры
0.2 г.
Углеводы
7.3 г.
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Фенхель польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Польза фенхеля объясняется его составом. Маленьким детям дают так называемую «укропную воду», которую делают также из фенхеля. Это средство прекрасно помогает при вздутии и скоплении газов.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Препараты на основе фенхеля широко используются как спазмолитическое и ветрогонное средство. Используют отвары фенхеля при бронхите и коклюше.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Плоды растения, благодаря своему тонкому аромату пробуждают аппетит и улучшают пищеварительные процессы.
  • Использование в косметалогии
    Считается, что сок фенхеля оказывает необыкновенно сильное влияние на зрение, а именно, уменьшает чувство раздражения и усталость глаз.
  • Индивидуальная непереносимость
    Противопоказаний к употреблению растения как таковых не имеется. Конечно, из-за спазмолитического воздействия фенхель лучше не употреблять беременным и людям, страдающим эпилепсией. Не стоит исключать и индивидуальную непереносимость продукта.
Фенхель можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Фенхель
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Фенхель — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Фенхель — для детей и пожилых людей
Начинать в
1 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Фенхель — витамины и минералы
A
48 мкг
E
0.6 мг
K
62.8 мкг
C
12 мг
B3
0.6 мг
B4
13.2 мг
B5
0.2 мг
B9
27 мкг
Сa
49 мг
Fe
0.7 мг
Mg
17 мг
P
50 мг
K
414 мг
Na
52 мг
Zn
0.2 мг
Cu
0.2 мг
Mn
0.2 мг
Se
0.7 мкг
Фенхель — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Фенхель для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: