Кабинет

Анализ продуктов Грибы эноки

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Грибы эноки
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
44.49 ккал.
3.7
Белки
2.66 г.
3.5
Жиры
0.29 г.
0.4
Углеводы
7.81 г.
10.4
Клетчатка
2.7 г.
9
Вода
88.34 г.
4.4
Сахар
0.2 г.
0.6
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
2.66 г.
—
Жиры
0.29 г.
—
Углеводы
7.81 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
25 : 3 : 73
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Грибы эноки польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    При регулярном употреблении грибов эноки, будет происходить усиление всех защитных свойств организма, включающихся в борьбу против онкологии.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Выводит вредный холестерин, снижает частоту сокращений сердца.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Уменьшают усталость и симптомы стресса за счет витаминов группы B, и селена в качестве антиоксиданта.
  • Использование в косметалогии
    Из компонентов грибов эноки получают очень эффективные расслабляющие масла.
  • Индивидуальная непереносимость
    Грибы могут вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Грибы эноки можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Грибы эноки
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Грибы эноки — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Грибы эноки — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Грибы эноки — витамины и минералы
D
0.1 мкг
D2
0.1 мкг
B1
0.2 мг
B2
0.2 мг
B3
7 мг
B4
47.7 мг
B5
1.4 мг
B6
0.1 мг
B9
48 мкг
Fe
1.2 мг
Mg
16 мг
P
105 мг
K
359 мг
Na
3 мг
Zn
0.7 мг
Cu
0.7 мг
Mn
0.1 мг
Se
2.2 мкг
Грибы эноки — аминокислоты
Trp
0.04 г.
Тhе
0.11 г.
Ile
0.09 г.
Leu
0.09 г.
Met
0.03 г.
Cys
0.02 г.
Phe
0.15 г.
Tyr
0.14 г.
Val
0.23 г.
Arg
0.11 г.
His
0.07 г.
Ala
0.15 г.
Asp
0.19 г.
Glu
0.38 г.
Gly
0.11 г.
Pro
0.06 г.
Ser
0.09 г.
Грибы эноки — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Грибы эноки для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Шампиньоны Опята Моховики Вешенки
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: