Анализ продуктов Кардамон

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Кардамон
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
% от РСП
Калорийность
377.22 ккал.
Белки
10.76 г.
Жиры
6.7 г.
Углеводы
68.47 г.
Клетчатка
28 г.
Вода
8.28 г.
Белки
10.76 г.
Жиры
6.7 г.
Углеводы
68.47 г.
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Кардамон польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Пользу кардамона используют в рецептах народной медицины для лечения многих заболеваний. К примеру, эфирное масло кардамона рекомендуется использовать для избавления от нервозности и эмоциональных переживаний.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Кардамон помогает справиться с болевыми ощущениями в мышцах, увеличивает тонус тела.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Кардамон действует, как согревающее средство, поэтому его рекомендуется использовать в период простудных и вирусных заболеваний.
  • Использование в косметалогии
    Людям с заболеваниями сердца будет полезно употреблять чай с такой специей.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред кардамон может принести людям при употреблении его в большом количестве. Не стоит употреблять специю при наличии индивидуальной непереносимости продукта и беременным женщинам. Отказаться от использования кардамона стоит при наличии повышенной чувствительности к компонентам пряности. Противопоказано есть кардамон при язве и гастрите.
Кардамон можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Кардамон
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Кардамон — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Кардамон — для детей и пожилых людей
Начинать в
12 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Кардамон — витамины и минералы
C
21 мг
B1
0.2 мг
B2
0.2 мг
B3
1.1 мг
B6
0.2 мг
Сa
383 мг
Fe
14 мг
Mg
229 мг
P
178 мг
K
1119 мг
Na
18 мг
Zn
7.5 мг
Cu
7.5 мг
Mn
28 мг
Кардамон — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Кардамон для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: