Анализ продуктов Лосятина

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Лосятина
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
% от РСП
Калорийность
104.85 ккал.
Белки
22.95 г.
Жиры
1.45 г.
Вода
74.38 г.
Белки
22.95 г.
Жиры
1.45 г.
Углеводы
0 г.
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Лосятина польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Химический состав мясо лося включает в себя: витамины В1, В2, В5, В6, В12 и РР, а также необходимые человеческому организму минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и серу, фосфор и натрий.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Лосятина способствует развитию интеллекта, полноценному физическому развитию, формированию здоровых зубов и скелета.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Лосятина содержит много белка, что полезно для спортивных и активных людей.
  • Использование в косметалогии
    Улучшаются обменные процессы и метаболизм.
  • Индивидуальная непереносимость
    Лосиное мясо может спровоцировать аллергическую реакцию.
Лосятина можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Лосятина
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Лосятина — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Лосятина — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Лосятина — витамины и минералы
Сa
4 мг
Fe
2.8 мг
Mg
23 мг
P
161 мг
K
312 мг
Na
58 мг
Zn
2.4 мг
Cu
2.4 мг
Se
9.8 мкг
Лосятина — аминокислоты
Trp
0.414 г.
Тhе
0.999 г.
Ile
0.74 г.
Leu
0.74 г.
Met
0.551 г.
Phe
0.91 г.
Tyr
0.822 г.
Val
0.81 г.
Arg
1.575 г.
His
0.733 г.
Ala
0.91 г.
Asp
2.251 г.
Glu
3.651 г.
Gly
0.974 г.
Pro
0.992 г.
Ser
1.002 г.
Лосятина — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Лосятина для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: