Кабинет

Анализ продуктов Маниок

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Маниок
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
160.2 ккал.
Белки
1.36 г.
Жиры
0.28 г.
Углеводы
38.06 г.
Клетчатка
1.8 г.
Вода
59.68 г.
Сахар
1.7 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
1.36 г.
—
Жиры
0.28 г.
—
Углеводы
38.06 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Маниок польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Понижает уровень вредного холестерина в крови.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Маниок невероятно богат устойчивым крахмалом. Это вещество оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечника, значит, в целом налаживает процесс пищеварения.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Регулярное употребление продукта поможет избавиться от проблемы запоров, не позволит вредоносным бактериям накапливаться в кишечнике.
  • Использование в косметалогии
    В фармацевтике маниок используется для изготовления средств против паразитов.
  • Индивидуальная непереносимость
    Антинутриенты – это природные соединения, которые мешают нормальному пищеварению, препятствуя усвоению витаминов и минералов в организме человека. Большинству здоровых людей не стоит беспокоиться по этому поводу, но всё-таки их влияние важно иметь в виду, особенно для людей, подверженных риску недоедания или полагающихся на кассаву, как на основной продукт питания.
Маниок можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Маниок
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Маниок — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Маниок — для детей и пожилых людей
Начинать в
9 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Маниок — витамины и минералы
A
1 мкг
E
0.2 мг
K
1.9 мкг
C
20.6 мг
B1
0.1 мг
B3
0.9 мг
B4
23.7 мг
B5
0.1 мг
B6
0.1 мг
B9
27 мкг
Сa
16 мг
Fe
0.3 мг
Mg
21 мг
P
27 мг
K
271 мг
Na
14 мг
Zn
0.3 мг
Cu
0.3 мг
Mn
0.4 мг
Se
0.7 мкг
Маниок — аминокислоты
Trp
0.019 г.
Тhе
0.028 г.
Ile
0.027 г.
Leu
0.027 г.
Met
0.011 г.
Cys
0.028 г.
Phe
0.026 г.
Tyr
0.017 г.
Val
0.035 г.
Arg
0.137 г.
His
0.02 г.
Ala
0.026 г.
Asp
0.079 г.
Glu
0.206 г.
Gly
0.028 г.
Pro
0.033 г.
Ser
0.033 г.
Маниок — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Маниок для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Тапиока Картофель Маниок Маниок
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: