Кабинет

Анализ продуктов Морковь сушёная

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Морковь сушёная
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
364.09 ккал.
Белки
8.1 г.
Жиры
1.49 г.
Углеводы
79.57 г.
Клетчатка
23.6 г.
Вода
4 г.
Сахар
38.8 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
8.1 г.
—
Жиры
1.49 г.
—
Углеводы
79.57 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Морковь сушёная польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Состав сушеной моркови отличается высоким содержанием каротина, а также пищевых волокон, калия, железа, фосфора, витамина С и фолиевой кислоты.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Морковь сушеная содержит бета-каротин, который улучшает работу легких.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    При регулярном употреблении содержащиеся в свежей моркови витамины и минеральные вещества повышают жизненный тонус, укрепляют иммунитет, стимулируют процессы регенерации в организме.
  • Использование в косметалогии
    Людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами, блефаритами, ночной слепотой и быстрой утомляемостью употребление этого продукта в пищу весьма желательно.
  • Индивидуальная непереносимость
    Как и свежую морковь, рекомендуется ограничить употребление продукта людям, страдающим воспалением тонкого кишечника или язвой двенадцатиперстной кишки. Не стоит употреблять морковку в больших количествах и тем, кто склонен к проявлению аллергических реакций, а также людям с заболеваниями печени.
Морковь сушёная можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Морковь сушёная
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Морковь сушёная — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Морковь сушёная — для детей и пожилых людей
Начинать в
7 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Морковь сушёная — витамины и минералы
A
3423 мкг
E
5.5 мг
K
108 мкг
C
14.6 мг
B1
0.5 мг
B2
0.4 мг
B3
6.6 мг
B4
72.1 мг
B5
1.5 мг
B6
1 мг
Сa
212 мг
Fe
3.9 мг
Mg
118 мг
P
346 мг
K
2540 мг
Na
275 мг
Zn
1.6 мг
Cu
1.6 мг
Mn
1.1 мг
Se
8.6 мкг
Морковь сушёная — аминокислоты
Trp
0.087 г.
Тhе
0.299 г.
Ile
0.323 г.
Leu
0.323 г.
Met
0.056 г.
Cys
0.063 г.
Phe
0.251 г.
Tyr
0.157 г.
Val
0.346 г.
Arg
0.338 г.
His
0.126 г.
Ala
0.251 г.
Asp
1.077 г.
Glu
1.589 г.
Pro
0.228 г.
Ser
0.275 г.
Морковь сушёная — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Морковь сушёная для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Морковь сушёная Морковь сушёная Морковь сушёная Морковь сушёная
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: