Кабинет

Анализ продуктов Мука пшеничная

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Мука пшеничная
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
355.38 ккал.
Белки
10.33 г.
Жиры
0.98 г.
Углеводы
76.31 г.
Клетчатка
2.7 г.
Вода
11.92 г.
Сахар
0.3 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
10.33 г.
—
Жиры
0.98 г.
—
Углеводы
76.31 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Мука пшеничная польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Минералы и витамины группы В, Е, РР, а также кальций, железо, фосфор, магний, марганец, медь, калий и цинк.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Содержит множество минералов - кремния, марганца, селена, которые обеспечивают нормальную работу организма, включая нервную систему с мозгом.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Защищает сердечно-сосудистую систему, стимулирует работу головного мозга и выработку эстрогена, способствует лечению болезни Альцгеймера и остеопороза. Также мука снижает риск возникновения камней в желчном пузыре.
  • Использование в косметалогии
    Маски на основе пшеничной муки улучшают приток крови к коже, улучшают цвет лица, подтягивают его контур.
  • Индивидуальная непереносимость
    При чрезмерном употреблении может вызвать ожирение и все сопутствующие ожирению заболевания.
Мука пшеничная можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Мука пшеничная
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Мука пшеничная — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Мука пшеничная — для детей и пожилых людей
Начинать в
7 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Мука пшеничная — витамины и минералы
E
0.1 мг
K
0.3 мкг
B1
0.1 мг
B3
1.3 мг
B4
10.4 мг
B5
0.4 мг
B9
26 мкг
Сa
15 мг
Fe
1.2 мг
Mg
22 мг
P
108 мг
K
107 мг
Na
2 мг
Zn
0.7 мг
Cu
0.7 мг
Mn
0.7 мг
Se
33.9 мкг
Мука пшеничная — аминокислоты
Trp
0.127 г.
Тhе
0.281 г.
Ile
0.357 г.
Leu
0.357 г.
Met
0.183 г.
Cys
0.219 г.
Phe
0.52 г.
Tyr
0.312 г.
Val
0.415 г.
Arg
0.417 г.
His
0.23 г.
Ala
0.52 г.
Asp
0.435 г.
Glu
3.479 г.
Gly
0.371 г.
Pro
1.198 г.
Ser
0.516 г.
Мука пшеничная — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Мука пшеничная для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Мука пшеничная Мука пшеничная Мука пшеничная Мука пшеничная
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: