Кабинет

Анализ продуктов Папоротник (побеги)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Папоротник (побеги)
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
43.96 ккал.
Белки
4.55 г.
Жиры
0.4 г.
Углеводы
5.54 г.
Вода
88.68 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
4.55 г.
—
Жиры
0.4 г.
—
Углеводы
5.54 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Папоротник (побеги) польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Молодые побеги богаты витаминами, токоферолом, рибофлавином, каротином, никотиновой кислотой.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Белки папоротника орляка по своим свойствам и составу близки к белкам зерновых культур, легко усваиваются.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Употребление папоротника благоприятно сказывается на процессах роста, помогает формированию скелета.
  • Использование в косметалогии
    Улучшает состояние эндокринной системы, способствует выводу радионуклидов из организма.
  • Индивидуальная непереносимость
    Употреблять настои и отвары папоротника следует очень осторожно, под руководством опытного травника, так как папоротник ядовит. Нельзя лечиться папоротником при беременности! Передозировка может приводить к тошноте, рвоте, головной боли, головокружению, судорогам, понижению артериального давления, угнетению дыхания, ослаблению сердечной деятельности и даже смертельному исходу.
Папоротник (побеги) можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Папоротник (побеги)
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Папоротник (побеги) — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Папоротник (побеги) — для детей и пожилых людей
Начинать в
24 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Папоротник (побеги) — витамины и минералы
A
181 мкг
C
26.6 мг
B2
0.2 мг
B3
5 мг
Сa
32 мг
Fe
1.3 мг
Mg
34 мг
P
101 мг
K
370 мг
Na
1 мг
Zn
0.8 мг
Cu
0.8 мг
Mn
0.5 мг
Папоротник (побеги) — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Папоротник (побеги) для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Папоротник (побеги) Папоротник (побеги) Папоротник (побеги) Папоротник (побеги)
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: