В состав перца входит большое количество незаменимых минеральных веществ, а именно, калий, фосфор, железо, натрий, цинк, йод, кальций и др. эти минералы способствуют повышению иммунитета, укреплению защитных функций организма.
Польза для сердечно-сосудистой системы
Одним из главных полезных свойств перца является высокое содержание витамина С.
Борьба с нервным перенапряжением
Крайне полезен перец людям, занимающимся умственным трудом, и пожилым людям.
Использование в косметалогии
Перец однозначно можно признать диетическим продуктом. Калорийность перца составляет не много не мало 26 ккал. на 100 гр., поэтому на фигуре употребление перца никак не отразится.
Индивидуальная непереносимость
Перец противопоказан людям, страдающим стенокардией, гипертонией, язвенными заболеваниями, гастритом с повышенной кислотностью, заболеваниями печени и почек в период их обострения. Вред перца ощутят на себе люди, употребляющие люди при эпилепсии и нарушениях сна.