Кабинет

Анализ продуктов Перловая крупа

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
341.9 ккал.
Белки
9.3 г.
Жиры
1.1 г.
Углеводы
73.7 г.
Клетчатка
15.60 г.
Вода
10.09 г.
Сахар
0.80 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
9.3 г.
—
Жиры
1.1 г.
—
Углеводы
73.7 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Перловая крупа польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    В состав перловой крупы входят пищевые волокна, которые очищают кишечник от токсинов и других вредных веществ.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В состав перловой крупы входит полисахарид b-глюкан, который помогает уменьшить количество «плохого» холестерина в крови.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Отвар, приготовленный на основе перловой крупы, действует в качестве смягчающего и обволакивающего средства.
  • Использование в косметалогии
    Научно было доказано, что отвар на перловой крупе помогает на ранних стадиях развития онкологических заболеваний, поскольку он снижает скорость развития клеток рака.
  • Индивидуальная непереносимость
    Перловая крупа может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Перловая крупа можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Перловая крупа
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Перловая крупа — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Перловая крупа — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Перловая крупа — витамины и минералы
A
1,0 мг.
D
0,0 мг.
E
0,0 мг.
K
2,2 мг.
C
0,0 мг.
B1
0,2 мг.
B2
0,1 мг.
B3
4,6 мг.
B4
37,8 мг.
B5
0,3 мг.
Сa
29,0 мг.
Fe
2,5 мг.
Mg
79,0 мг.
P
221,0 мг.
K
280,0 мг.
Na
9,0 мг.
Zn
2,1 мг.
Cu
2,1 мг.
Mn
1,3 мг.
Se
37,7 мг.
Перловая крупа — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Перловая крупа для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Перловая крупа Перловая крупа Перловая крупа Перловая крупа
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: