Анализ продуктов Пшенная крупа

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
% от РСП
Калорийность
352.9 ккал.
Белки
11.5 г.
Жиры
3.3 г.
Углеводы
69.3 г.
Белки
11.5 г.
Жиры
3.3 г.
Углеводы
69.3 г.
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Пшенная крупа польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Этот продукт в особенности полезен для людей, у которых есть проблемы с сердцем, так как в состав продукта входит калий.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Пшенная крупа идеальна для людей, которые следят за своей фигурой, так как она обладает липотропным действием.Благодаря этому она противостоит образованию нежелательных жиров.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Учитывая наличие большого количества кремния и фтора, продукт укрепляет костную ткань, волосы и ногти.
  • Использование в косметалогии
    Есть в крупе витамин В1, который помогает справиться с усталостью и депрессией.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред пшенная крупа может принести людям с уменьшенной кислотностью при употреблении ее в большом количестве.
Пшенная крупа можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Пшенная крупа
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Пшенная крупа — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Пшенная крупа — для детей и пожилых людей
Начинать в
7 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Пшенная крупа — витамины и минералы
Пшенная крупа — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Пшенная крупа для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото:


      Adblock
      detector