Кабинет

Анализ продуктов Пшенная крупа

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
352.9 ккал.
Белки
11.5 г.
Жиры
3.3 г.
Углеводы
69.3 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
11.5 г.
—
Жиры
3.3 г.
—
Углеводы
69.3 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Пшенная крупа польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Этот продукт в особенности полезен для людей, у которых есть проблемы с сердцем, так как в состав продукта входит калий.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Пшенная крупа идеальна для людей, которые следят за своей фигурой, так как она обладает липотропным действием.Благодаря этому она противостоит образованию нежелательных жиров.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Учитывая наличие большого количества кремния и фтора, продукт укрепляет костную ткань, волосы и ногти.
  • Использование в косметалогии
    Есть в крупе витамин В1, который помогает справиться с усталостью и депрессией.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред пшенная крупа может принести людям с уменьшенной кислотностью при употреблении ее в большом количестве.
Пшенная крупа можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Пшенная крупа
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Пшенная крупа — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Пшенная крупа — для детей и пожилых людей
Начинать в
7 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Пшенная крупа — витамины и минералы
Пшенная крупа — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Пшенная крупа для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Пшенная крупа Булгур Рис Пшенная крупа
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: