Кабинет

Анализ продуктов Ревень

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Ревень
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
23.56 ккал.
Белки
0.9 г.
Жиры
0.2 г.
Углеводы
4.54 г.
Клетчатка
1.8 г.
Вода
93.61 г.
Сахар
1.1 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
0.9 г.
—
Жиры
0.2 г.
—
Углеводы
4.54 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Ревень польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Обогащая организм ценными витаминами и микроэлементами, ревень обладает противомикробным, желчегонным, общеукрепляющим свойствами.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В народной медицине используют в основном корень ревеня. Содержание дубильных веществ и антрагликозидов обуславливают его вяжущие, противовоспалительные и слабительные свойства.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Ополаскивание кожи головы после мытья отваром корневища благоприятно отражается на состоянии волос: уменьшается их выпадение, ускоряется рост.
  • Использование в косметалогии
    Грубое волокно очищает кишечник от шлаков и токсинов, положительно влияет на обменные процессы в организме, активизируя сжигание жировых отложений.
  • Индивидуальная непереносимость
    Противопоказаниями для употребления овоща являются: пониженное артериальное давление, обострения воспалительных заболеваний пищеварительного тракта, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, подагра, аппендицит, повышенная свёртываемость крови. Поскольку употребление в пищу ревеня стимулирует выработку и отток желчи, с осторожностью следует относиться к растению людям, страдающим желчекаменной болезнью.
Ревень можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Ревень
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Ревень — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Ревень — для детей и пожилых людей
Начинать в
8 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Ревень — витамины и минералы
A
5 мкг
E
0.3 мг
K
29.3 мкг
C
8 мг
B3
0.3 мг
B4
6.1 мг
B5
0.1 мг
B9
7 мкг
Сa
86 мг
Fe
0.2 мг
Mg
12 мг
P
14 мг
K
288 мг
Na
4 мг
Zn
0.1 мг
Cu
0.1 мг
Mn
0.2 мг
Se
1.1 мкг
Ревень — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Ревень для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Патиссон Кукуруза Ревень Пастернак
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: