Кабинет

Анализ продуктов Розмарин

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Розмарин
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
151.2 ккал.
Белки
3.3 г.
Жиры
6 г.
Углеводы
21 г.
Клетчатка
14.10 г.
Вода
67.77 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
3.3 г.
—
Жиры
6 г.
—
Углеводы
21 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Розмарин польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Розмарин известен в медицине как домашнее лекарство от радикулита. На основе розмарина готовят растирки и мази. Розмариновые ванны снимают тяжесть ног, усиливают кровообращение.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Розмариновый настой будет полезен людям, которые перенесли инсульт. Растение способно усиливать сердечные сокращения, повышать давление.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Розмарин укрепляет память и способствует активизации умственной деятельности.
  • Использование в косметалогии
    Оказывая благотворное влияние на женщин в положении, детей и неуравновешенных людей, розмарин помогает избавиться от бессонницы, беспокойства и упадка сил.
  • Индивидуальная непереносимость
    Розмарин не рекомендуется употреблять гипертоникам, так как у них может резко и достаточно сильно подняться давление. Категорически противопоказан он в любом виде и эпилептикам, так как розмарин легко может спровоцировать очередной приступ либо судороги. Стоит отказаться от употребления этой полезной целебной травки и беременным женщинам, так как она наделена способностью повышать не только общий тонус организма, но и тонус матки, что в свою очередь может быть чревато выкидышем. А обладатели чувствительной кожи при использовании масла розмарина могут получить сильные и болезненные химические ожоги.
Розмарин можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Розмарин
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Розмарин — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Розмарин — для детей и пожилых людей
Начинать в
48 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Розмарин — витамины и минералы
A
146,0 мкг
D
0,0 мкг
C
21,8 мг
B1
0,0 мг
B2
0,2 мг
B3
0,9 мг
B5
0,8 мг
B6
0,3 мг
B9
109,0 мкг
B12
0,0 мкг
Сa
317,0 мг
Fe
6,7 мг
Mg
91,0 мг
P
66,0 мг
K
668,0 мг
Na
26,0 мг
Zn
0,9 мг
Cu
0,9 мг
Mn
1,0 мг
Розмарин — аминокислоты
Trp
0,051 г.
Тhе
0,136 г.
Ile
0,136 г.
Leu
0,136 г.
Met
0,047 г.
Cys
0,037 г.
Phe
0,169 г.
Tyr
0,100 г.
Val
0,165 г.
Arg
0,153 г.
His
0,066 г.
Ala
0,169 г.
Asp
0,391 г.
Glu
0,361 г.
Gly
0,159 г.
Pro
0,136 г.
Ser
0,129 г.
Розмарин — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Розмарин для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Розмарин Базилик Кинза Шалфей
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: