Кабинет

Анализ продуктов Шалфей

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Шалфей
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
400.19 ккал.
Белки
10.63 г.
Жиры
12.75 г.
Углеводы
60.73 г.
Клетчатка
40.3 г.
Вода
7.96 г.
Сахар
1.7 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
10.63 г.
—
Жиры
12.75 г.
—
Углеводы
60.73 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Шалфей польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    На основе шалфея изготавливают медицинские препараты для лечения гипертонии, онкологии, сахарного диабета.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Активные вещества шалфея активизируют работу мозга и подавляют энзимы, которые отвечают за нарушения памяти. Регулярное применение отвара из шалфея облегчает протекание болезни Альцгеймера.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Шалфей считается природным антиоксидантом и способствует омоложению.
  • Использование в косметалогии
    Помимо внутреннего применения это растение можно использовать и наружно, например, при выпадении волос.
  • Индивидуальная непереносимость
    Противопоказан прием шалфея во время беременности. При кормлении грудью, шалфей может вызвать снижение количества молока, и поэтому использовать его не рекомендуется. Вред шалфей может нанести организму человека, страдающего острым нефритом, эпилепсией, гипертонией. Не стоит исключать индивидуальную непереносимость продукта и средств, куда входит шалфей.
Шалфей можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Шалфей
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Шалфей — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Шалфей — для детей и пожилых людей
Начинать в
60 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Шалфей — витамины и минералы
A
295 мкг
E
7.5 мг
K
1714.5 мкг
C
32.4 мг
B1
0.8 мг
B2
0.3 мг
B3
5.7 мг
B4
43.6 мг
B6
2.7 мг
B9
274 мкг
Сa
1652 мг
Fe
28.1 мг
Mg
428 мг
P
91 мг
K
1070 мг
Na
11 мг
Zn
4.7 мг
Cu
4.7 мг
Mn
3.1 мг
Se
3.7 мкг
Шалфей — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Шалфей для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Мангольд Шалфей Фенхель Шалфей
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: