Анализ продуктов Соевый соус (гидролизованный)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Соевый соус (гидролизованный)
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
% от РСП
Калорийность
63.95 ккал.
Белки
7 г.
Жиры
0.51 г.
Углеводы
7.84 г.
Клетчатка
0.5 г.
Вода
68.02 г.
Сахар
1.3 г.
Белки
7 г.
Жиры
0.51 г.
Углеводы
7.84 г.
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Соевый соус (гидролизованный) польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Соевый соус (гидролизованный) содержит 7,8 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 48% всей энергии из порции или 31 кКал.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В гидролизованном соевом соусе отсутствуют жирорастворимые витамины. Из водорастворимых присутствуют витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Реакцию иммунной системы улучшают содержащиеся в соевом соусе полисахариды.
  • Использование в косметалогии
    Отвар с соевым соусом повышает выделение желудочного сока примерно так же, как кофеин.
  • Индивидуальная непереносимость
    В соевом соусе много соли. Она необходима для нормального функционирования организма, однако её избыток может привести к повышенному артериальному давлению и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака желудка. Суточная норма соли – от 1.5 до 2.3 г.
Соевый соус (гидролизованный) можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Соевый соус (гидролизованный)
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Соевый соус (гидролизованный) — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Соевый соус (гидролизованный) — для детей и пожилых людей
Начинать в
60 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Соевый соус (гидролизованный) — витамины и минералы
B2
0.1 мг
B3
2.8 мг
B4
27.5 мг
B5
0.3 мг
B6
0.1 мг
B9
13 мкг
Сa
17 мг
Fe
0.3 мг
Mg
29 мг
P
94 мг
K
447 мг
Na
6820 мг
Zn
0.2 мг
Cu
0.2 мг
Mn
0.1 мг
Se
0.8 мкг
Соевый соус (гидролизованный) — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Соевый соус (гидролизованный) для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 5 / 5
Оцените:
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: