Кабинет

Анализ продуктов Тимьян

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Тимьян
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
135.16 ккал.
Белки
5.56 г.
Жиры
1.68 г.
Углеводы
24.45 г.
Клетчатка
14 г.
Вода
65.11 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
5.56 г.
—
Жиры
1.68 г.
—
Углеводы
24.45 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Тимьян польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Регулярное употребление тимьяна помогает при болях в желудке. Чабрец улучшает пищеварение, снижает метеоризм, нормализует микрофлору кишечника благодаря дезинфицирующим свойствам.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В современной медицине отвар чабреца применяют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Трава обладает отхаркивающим воздействием, разжижает мокроту, помогает снять воспаление. Тимьян используют для приготовления различных сиропов, таблеток от кашля, паст.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Регулярное употребление в пищу тимьяна (чабреца) поможет укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания.
  • Использование в косметалогии
    Химический состав тимьяна (чабрец) богат на содержание эфирных масел тимола и карвакрола. Помимо масел в составе растения обнаружены дубильные вещества, органические пигменты, олеаноловая кислота, камедь и терпены.
  • Индивидуальная непереносимость
    Противопоказан чабрец беременным женщинам из-за высокого содержания тимола. Это вещество повышает тонус мускулатуры матки, что негативно отразится на протекании беременности. Вред организму тимьян может нанести при болезнях почек, это связано с некоторой токсичностью тимола, что может привести к ухудшению состояния больного.
Тимьян можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Тимьян
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Тимьян — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Тимьян — для детей и пожилых людей
Начинать в
12 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Тимьян — витамины и минералы
A
238 мкг
C
160.1 мг
B2
0.5 мг
B3
1.8 мг
B5
0.4 мг
B6
0.3 мг
B9
45 мкг
Сa
405 мг
Fe
17.5 мг
Mg
160 мг
P
106 мг
K
609 мг
Na
9 мг
Zn
1.8 мг
Cu
1.8 мг
Mn
1.7 мг
Тимьян — аминокислоты
Trp
0.114 г.
Тhе
0.154 г.
Ile
0.285 г.
Leu
0.285 г.
Val
0.307 г.
Тимьян — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Тимьян для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Тимьян Тимьян Майоран Тимьян
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: