Главная / Зерновые, бобовые

Зерновые, бобовые

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Выбрать категорию
Глютен (клейковина пшеничная)
Калорийность
372.45 ккал.
Белки
75.16%
Жиры
1.85%
Углеводы
13.79%
Мука из тритикале
Калорийность
361.57 ккал.
Белки
13.18%
Жиры
1.81%
Углеводы
73.14%
Мука цельнозерновая (пшеничная)
Калорийность
363.22 ккал.
Белки
13.21%
Жиры
2.5%
Углеводы
71.97%
Рис
Калорийность
349.02 ккал.
Белки
6.61%
Жиры
0.58%
Углеводы
79.34%
Мука пшеничная
Калорийность
355.38 ккал.
Белки
10.33%
Жиры
0.98%
Углеводы
76.31%
Сорго
Калорийность
361.98 ккал.
Белки
10.62%
Жиры
3.46%
Углеводы
72.09%
Тапиока
Калорийность
355.7 ккал.
Белки
0.19%
Жиры
0.02%
Углеводы
88.69%
Гречка
Калорийность
371.11 ккал.
Белки
11.73%
Жиры
2.71%
Углеводы
74.95%
Овсянка
Калорийность
394.74 ккал.
Белки
16.89%
Жиры
6.9%
Углеводы
66.27%
Мука кукурузная
Калорийность
365.87 ккал.
Белки
5.59%
Жиры
1.39%
Углеводы
82.75%
Пшено
Калорийность
373.46 ккал.
Белки
11.02%
Жиры
4.22%
Углеводы
72.85%
Темпе
Калорийность
208.92 ккал.
Белки
20.29%
Жиры
10.8%
Углеводы
7.64%
Чечевица (красная или розовая)
Калорийность
367.57 ккал.
Белки
23.91%
Жиры
2.17%
Углеводы
63.1%
Бобы
Калорийность
351.41 ккал.
Белки
26.12%
Жиры
1.53%
Углеводы
58.29%
Люпин (бобы люпина)
Калорийность
393.82 ккал.
Белки
36.17%
Жиры
9.74%
Углеводы
40.37%
Маниок
Калорийность
160.2 ккал.
Белки
1.36%
Жиры
0.28%
Углеводы
38.06%
Зелёный горошек
Калорийность
83.08 ккал.
Белки
5.42%
Жиры
0.4%
Углеводы
14.45%
Вигна
Калорийность
48.2 ккал.
Белки
2.8%
Жиры
0.4%
Углеводы
8.35%
Крупа кукурузная
Калорийность
359.93 ккал.
Белки
6.72%
Жиры
1.49%
Углеводы
79.91%
Ячменная крупа
Калорийность
317.5 ккал.
Белки
10%
Жиры
1.5%
Углеводы
66%
Чиа
Калорийность
497 ккал.
Белки
17%
Жиры
29%
Углеводы
42%
Семена льна
Калорийность
593 ккал.
Белки
25%
Жиры
45%
Углеводы
22%
Пшеничная крупа
Калорийность
305.7 ккал.
Белки
11.5%
Жиры
1.3%
Углеводы
62%
Полба
Калорийность
316.8 ккал.
Белки
10.6%
Жиры
3.6%
Углеводы
60.5%
Отруби
Калорийность
197.2 ккал.
Белки
13.5%
Жиры
4.8%
Углеводы
25%
Маш
Калорийность
362 ккал.
Белки
23%
Жиры
2%
Углеводы
63%
Лавровый лист
Калорийность
404 ккал.
Белки
8%
Жиры
8%
Углеводы
75%
Каша Кукурузная
Калорийность
351 ккал.
Белки
6%
Жиры
3%
Углеводы
75%
Каша Многозерновая
Калорийность
315 ккал.
Белки
11%
Жиры
3%
Углеводы
61%
Булгур
Калорийность
288.9 ккал.
Белки
12.3%
Жиры
1.3%
Углеводы
57%
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото:


    Adblock
    detector