Главная / Питание / Рецепты / Аджапсандали — вариант для духовки

Аджапсандали — вариант для духовки

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Аджапсандали — вариант для духовки
ОбедУжин

Обычно это блюдо готовится на мангале. Но этот вариант подходит и для приготовления в духовке. Если применить все секреты, то от аджапсандали на мангале его просто не отличить.

Понадобятся следующие ингредиенты:

  • баклажаны (среднего размера) — 3 шт;
  • помидоры (мысистые) — 3 шт;
  • перец сладкий — 5 шт;
  • специи и соль добавляют по вкусовым предпочтениям;
  • масло — понадобится для заправки (можно брать как сливочное, так и растительное).

Как готовить:

1578760444_180.jpg

  1. Все овощи вымыть. Перец очистить от семечек. Отправить овощи запекаться в духовой шкаф (его разогревают до 200 градусов). На запекание уйдет до 50 минут.
  2. При окончании запекания приготовить емкость с прохладной водой. Извлечь овощи из духовки и сразу же после этого опустить их по одному в воду. Это необходимо для того, чтобы с них легко снималась кожица.
  3. Очищенные овощи нарезать на среднике кубики, перемешать, а затем приправить солью, специями, зеленью и залить растительным маслом. Для улучшения вкуса рекомендуется добавить в смесь и сливочное масло (это нужно делать, пока овощи остаются теплыми).
  4. Подавать блюдо можно как холодным, так и горячим и теплым.

photo.jpg

СПРАВКА! Чтобы добавить блюду «мангального» вкуса, можно при запекании влить в емкость жидкого дыма. Второй вариант — запекать овощи до появления черной корочки. Но здесь нужно быть очень осторожным, чтобы не сжечь овощи.

Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: