Творог 2%
Главная / Рецепты / Творог 2%

Творог 2% относится к нежирным видам кисломолочного продукта, получаемого благодаря сквашиванию молока, затем удаляется сыворотка. Популярность 2-процентного творога высока, поскольку он обогащен полезными веществами и состоит из большого количества витаминов, которые благоприятно влияют на организм человека.

Творог 2% отлично подходит для позднего ужина. Также он является основой рациона при диетическом здоровом питании. К тому же, такой кисломолочный продукт можно употреблять ежедневно в виде отдельных самостоятельных блюд.

Творог 2%Полезные свойства творога 2%

Состав данного продукта безмерно богат полезными микроэлементами, в особенности, магнием, селеном, кальцием, цинком, фосфором. При добавлении в рацион питания 2-процентного творога организм получает все необходимые витамины: группы А и В, плюс С и редкие группы К и Е.

В твороге с жирностью 2% довольное высокое содержание белка. А за счет наличия аминокислот, он лучше усваивается, нежели тот белок, что есть в мясе или рыбе. Творог 2%

Из 2% творога получаются вкусные диетические сырники, вареники и запеканки. Организм восполняется всеми полезными витаминами и химическими веществами.

Пищевая ценность
Белки
16.00
Жиры
2.00
Углеводы
1.30
Калории
87.20
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: